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			<title>函館って・・・いいよね！</title>
			<description>=== ２０１３年、UTMFとIRONMAN JAPANに出場します！ ===</description>
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			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>函館って・・・いいよね！</title>
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			<description>=== ２０１３年、UTMFとIRONMAN JAPANに出場します！ ===</description>
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			<title>ナナ、ありがとう</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;昨日９月１３日、ずっと一緒に暮らしてきたミニダックスのナナが天国に旅立ちました。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;１６歳１１カ月。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;下あごの腫瘍が悪性黒色腫と診断されてから数カ月。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;最期までよくがんばった。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;長生きで、大往生だった。。。かもしれないけど、もっともっと一緒に過ごしたかったよ。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;最期は辛い別れだったけどそれまでの１６年間はとても&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;幸せな１６年間だったよ。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ナナ、ありがとう。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;先に逝ったレオに天国を案内してもらうんだよ。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1009730/70/64216070/img_0?1379103298&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1009730/70/64216070/img_2?1379103298&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_458&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;401&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/64216070.html</link>
			<pubDate>Sat, 14 Sep 2013 04:46:25 +0900</pubDate>
			<category>犬</category>
		</item>
		<item>
			<title>激走100マイル</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1017216/28/63913428/img_0?1455283358&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_472_632&quot;&gt;&lt;/p&gt;トレイル75km先のもう、日も暮れてすっかり暗くなったフィニッシュゲートの向こう側で笑顔で出迎えてくれて、がっちり握手＆ねぎらいの言葉を掛けてくれたら、ファンにならない方がおかしい！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ついこないだ、出版されたばかりの&lt;br /&gt;
『アルプスを越えろ！　激走100マイル　世界一過酷なトレイルラン』鏑木毅・著　を購入しました。これから読みます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63913428.html</link>
			<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 17:11:01 +0900</pubDate>
			<category>北海道</category>
		</item>
		<item>
			<title>痛みなしは幸せ</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1022021/19/63913219/img_0?1364102095&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_416_552&quot;&gt;&lt;/p&gt;今日は函トラ練習会（30km走）を回避して、ルネサンスのランニング練習会へ。みんなでワイワイrunで膝の状態を見ながら・・・、と思ってたらトレーナーさんから、まさかの坂道ダッシュ指令。痛くなったら即中止のつもりで斜度7～9％の坂道を250m、km/3,50で他の会員さんを引っ張りながら2本。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
痛くなかったです～！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いやー、ホントにどこも痛くなく身体動かせるって、最高に幸せ。２週間ガマンした甲斐がありました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、今左ひざをアイシング中。その横でお昼寝するナナ。この体勢で寝返りも打たず、3時間くらい寝てます。よく、首を寝違わないよね(^^;)</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63913219.html</link>
			<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 14:13:10 +0900</pubDate>
			<category>北海道</category>
		</item>
		<item>
			<title>Ｖ・プレミアリーグ</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1017216/80/63900280/img_0?1363517869&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_624_380&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
函館市民体育館でＶ・プレミアリーグ観戦中。第一試合は東レvsトヨタ車体</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63900280.html</link>
			<pubDate>Sun, 17 Mar 2013 14:00:49 +0900</pubDate>
			<category>バレーボール</category>
		</item>
		<item>
			<title>有名人も出てたらしい</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1460910/03/63896903/img_0?1363527845&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_336_448&quot; width=&quot;336&quot; height=&quot;448&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;Izu Ｔｒａｉｌ Ｊｏｒｎｅｙで痛めた左ひざの治療中に付き、大会後まだ練習再開できていません。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;もう日常生活の中ではまったく痛みは感じないですけど、たぶん走ったらダメっぽいので&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;慎重になっています。ＵＴＭＦもありますしね。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ところで、&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ネットでtrail　journeyの記事を検索してたら、近藤真彦も大会に参加していたらしい！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;トライアスロンに、トレイルラン。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;マッチ、俺と趣味、かぶってるっしょや～！（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;（見たらわかるけど写真はマッチっじゃありません。自分です(^_^;)）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63896903.html</link>
			<pubDate>Fri, 15 Mar 2013 16:16:20 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>Izu Trail Journeyぼろぼろで完走</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1460910/67/63888167/img_0?1363517947&quot; width=&quot;560&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_636_492&quot;&gt;&lt;/p&gt;18時30分、なんとかゴールしました。40キロくらいまで、調子よく走ってたら急に左のちょうけい靱帯が痛み出し、残り30キロ、ずーーーっと、歩いちゃいました。膝以外は元気ありあまっています。応援していただいた皆さん、ありがとうございました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この大会、オススメです！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63888167.html</link>
			<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 18:43:28 +0900</pubDate>
			<category>北海道</category>
		</item>
		<item>
			<title>スタートまで30 分</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1460910/94/63887094/img_0?1363517969&quot; width=&quot;560&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_592_444&quot;&gt;&lt;/p&gt;5時30分でも、まだ夜が明けません。体感で気温は15℃くらいかな？今日１日楽しませてもらいます！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63887094.html</link>
			<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 05:27:47 +0900</pubDate>
			<category>北海道</category>
		</item>
		<item>
			<title>Izu Trail  Journey</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1460910/74/63886174/img_0?1363518006&quot; width=&quot;560&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_632_472&quot;&gt;&lt;/p&gt;いやー、霞かかって駿河湾越しの富士山は望めませんが、快晴の伊豆松崎町です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日、６時スタートのIzu Trail Journey（だいたい70キロ）の説明会、装備品チェックを無事終えて、9キロ離れた雲見温泉の道づれ荘って民宿に到着しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
尾根に上がると強風が吹き荒れるみたいです。装備品チェックは、かなり厳しかったです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は朝四時半にスタート地点の松崎新港に向かう予定です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さっ！これから民宿の晩御飯！&lt;br /&gt;
美味しく食べて、準備完了したらさっさと、寝ます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63886174.html</link>
			<pubDate>Sat, 09 Mar 2013 18:10:34 +0900</pubDate>
			<category>北海道</category>
		</item>
		<item>
			<title>週末は伊豆・松崎町へ</title>
			<description>&lt;div&gt;今週末、今年一発目のレース。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;『IZU trail　journey　第一回伊豆松崎・修善寺間山岳競走大会』&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.izutrailjourney.com/index.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.izutrailjourney.com/index.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;に参加してきます！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;コースプロデュースはトレイルランの第一人者、あの鏑木さん。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかも第一回目の大会。伊豆に行くのも初めて！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;去年のハセツネ完走の勢いでエントリー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;したものの、冬はトレイルでの練習は一切できず。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;冬山なんて行ける技量はないですから。&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s358.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それでも、１１月３００km、１２月３５０km、１月４００ｋｍ、２月４４０ｋｍ、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;雪道とトレッドミルで走り込みましたよ。結果に結びつくかなー？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回は、函館から親父と一緒に行く予定でしたが、親父が急きょ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;行けなくなり、９日（土）函館空港【久々にJAL】⇒羽田空港⇒&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;品川駅【新幹線】⇒三島駅・・・ここまで一人旅。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;三島で車で応援に来てくれる神奈川在住の弟と合流、そして&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回、一緒にレースに参加する、一昨年、富士山登山の時、お世話になったトライアスロンの&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;友人であり先輩の静岡市のすーさんとも合流、弟の車でスタート地点の松崎町へ向かいます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当日の予想最高気温は２０℃！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さっき、大会に出場するFB友達の横浜の鈴木さんとのやり取りは&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;6&quot;&gt;「ウエアリングに悩む！」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;6&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;実際、悩むので寒暖どっちでも対応できるようにしては行きますが&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;まぁ、これも大会前の楽しみの一つではありますね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大会名にもある通り&lt;font color=&quot;#40a0ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;　『trail　journey！』&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;７０ｋｍの伊豆の旅を楽しんで来ます！　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63880199.html</link>
			<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 00:46:48 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>グーグルマップ</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;最近、職場でグーグルマップの話題になり・・・&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ちょっと前まで２００８年のものでしたが、最近２０１１年に撮影されたものに&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;更新されてて、その間に新築の家を建てた同僚は、&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;「自分の家が出てる！」なんて、言いながら盛り上がっていたら&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;6&quot;&gt;「俺が出てる！」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;って同僚が。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;どれどれ、じゃ、探してみますか！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;&lt;strong&gt;あ！ホントだ！&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;当然、顔にぼかしは入っていますが、モロ本人だってわかります。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;幼稚園のお迎えだったのかな？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;おもしろいから、いろいろ探してみよっと。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-26/tt70087/folder/1017216/25/63875825/img_0?1362308886&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_622_441&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;397&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tt70087/63875825.html</link>
			<pubDate>Sun, 03 Mar 2013 17:42:05 +0900</pubDate>
			<category>北海道</category>
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