hiromiの見たもの、感じた事♪

仮に腹筋が割れても（ｱﾘｴﾅｲｶﾞ）もうこれは出来ない〜〜〜ッ♪

昨日、1ヶ月遅れだけど友達からお誕生日のプレゼントをもらったよ〜!!

さてみなさん、これは何でしょう〜?

そう、ボディピアス、俗に言う｢へそピ｣です〜きれいでしょッ♥♥♥

去年の今頃何を思い立ったか急にピアスを購入し、こういうものは勢いで行かなくては！

と病院にソッコウ予約ッ♪

2ヶ月間は可愛くな〜いﾌｧｰｽﾄﾋﾟｱｽで我慢し、晴れてｷﾗｷﾗしたのやぶら下がるのとか付けれる、と喜んだ

のもつかの間〜〜〜見る見るうちに私の可愛くない横べそちゃんが膿んできた〜

最初は、あんな痛い思いをしたのだからと、耐えていたがあんまりにも膿むし｢このままおへそからバイ

キンが入り内蔵関係の病気になったらどうしょう〜｣と根拠もない想像に小心者の私は泣く泣く断念〜

でね〜典型的お気楽Ｂ型気質の私のモットー｢嫌な事はすぐ忘れる〜｣なんで、ピアスした事も記憶

から消し去った。。。

わ〜〜〜ん！Ｃちゃんごめんなさい〜

開けた時は散々見せびらかしてたのに　閉じた事は言うの忘れていたよ〜昨日も結局言い出せず。。。

また開けるの恐いけどせっかくこんな可愛いのもらったんだからもう1度ﾘﾍﾞﾝｼﾞしようかな〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ところで入会から2ヶ月過ぎた、フィットネス通い、今月末の数値は〜〜〜

はい、今月はめちゃサボリました。。。なので結果に現われてます。

体重、体年齢は変わらずですが、体脂肪が19.6％から　20.8%になっている〜〜〜

何だかぷよぷよしてきたもんね〜7月はまじめに行くぞ〜んρ(^。^)ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フィットネスでバービーなBODY♪

先月中頃始めたフィットネス。

元々食事制限反対派の私、食べたらその分動けばいいと長年我流体操なるモノを家ではヒソカニ続けていたのですが今年に入りなぜかピタっとやめてしまい　ま、体重も変わらないのでそんなに気に留めてなかったんです(イヤ、でも確かに何だかプヨっとした気配はあったが気づかないフリしてた〜)

去年末の体脂肪、18.5％　体年齢はなんと28歳(過去の栄光を語るヤツ、イヤですね〜あ、私やん♪)

今年の4月の体脂肪、23.0％　体年齢、33歳

うっそやろ〜〜〜！！見た目変わらなくても運動しないとこんなにすぐ明らかに数字に表れるの〜!?

で、で、ちょうどブログを始めたばかりでお友達になったいちごみるくさんを励みに私もフィットネスに通う事に決定！！

通い始めた頃1度だけ記事にして｢無題｣に放り込んだ。。。
理由は、めちゃめちゃ飽き性な私だからすぐやめてもなかった事にしようというコスイ魂胆(/o＼)

ま、なんとか楽しく通う事も出来たのでここらでプレッシャーでもかけましょうかと、新書庫作成♪
(当時、みるくさんに作れと言われたのは頭に刻みこんでましたよ〜)

お金も明日半年払いしてきます〜(=^m^)
みなさ〜ん、たまにつついてくださいねッ♪

で、現在の体状況(笑)　体脂肪19.6％　体年齢、31歳
体重にはこだわらなく基礎代謝UPで太りにくい体作りを目指します！！

あ〜大好きなバービーみたいな体になりたい♪
基本的な手足の長さは違うけどせめてお腹はこうありたいな、と見えるところに飾りイメトレ作戦♪
毎朝お線香でもあげて拝もうかな？(オイオイ、神頼みかいッ！)

↓にバービー好きのHANABIさんの超レアなバービー記事があります♪
HANABIさんの持ってるバービーはかなりなモノですよ〜(*^0^*)

今日から頑張るぞ〜♪

家の近所に話題の30分サーキットトレーニングなるフィットネスジムなるものが出来た。
只今プレオープン中で　無料体験が出来るらしいの。
生まれて初めてダイエットを始めようとしている高3の娘と連れ立っていざ出陣〜〜!!

そういえばＴＶで観た事ある〜♪
ちょうどエアロビクスのスタジオ程の広さのスタジオに円を描いたように　そう大げさではない9種類のマシンとステップ台が交互に並んでいる。

トレーニングのやり方は至って簡単、音楽に合わせ各所30秒づづトレーニングしながら１周するというもの。マシーン→ステップ台→マシーン→ステップ台　てな感じ♪
従来のトレーニングならまずはじめにウォーキングやランニングなどの有酸素運動を20分程してからトレーニングといったかたちで行うが　ここは有酸素運動をステップ台で取り入れながらトレーニングが出来ると　じっと同じ事をしているのが苦手な私には何とも有難いお話し♪

マシーンの方も女性専用に考えて作られたらしく　おもりの入ってない油圧式マシーンとやらで　ムキムキ筋肉ではなく女性らしいしなやかでキレイな筋肉が付くようだ。フムフム...私の身長でムキムキしてたら変だし　これも良しだねッ♪

説明が終わり　次はインストラクターのお姉さんと体験トレーニング開始!!
以前　10ヶ月程ジムに通った事があるので　マシーンの違いにビックリ(＞＜)
おもりが入っていないせいかとっても簡単♪なのに筋肉にはちゃんとブルブル効いている。
一ヶ所30秒づつなんで飽きもなくアッという間に1周終了〜〜〜(通常はこれを2〜３周するらしい)　　　

音楽もアメリカンＰＯＰＳでノリノリな感じ、ＤＪのお兄さんが３０秒たてば｢チェ〜ンジッ｣なんて教えてくれる、あはは、めっちゃ楽しいぞ♪

単純な私はあまりの楽しさに即入会〜〜〜
だって、お値段も即決めれるくらいのかわいらしさなんだも〜ん♪

通い放題で￥４９８０/月　半年払いだと￥４４８０/月　１年払いは￥３９８０/月！！！

飽き性だからいつまで続くか？？？だけど何もしないよりは全然いいよね♪

いろんな街に店舗はあるみたいだよ〜
興味がある方はちょいとここを覗いてみて〜
　　　　　　　↓↓↓
　　http://www.jcircuit.com/

いちごみるくさ〜ん♪くじけそうになったらひっぱってね〜〜〜（^0^）/