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当館の健康運動教室は、火曜日、木曜日、金曜日に好評開催しております。
参加は何れか週1回に制限させて頂いております。参加費用は1回 500円です。 
(曜日)  ( 時  間 )           ( 内    容 )
火曜日 14:30〜16:00 (低負荷筋トレ、コンバインドトレーニング、ストレッチ)
木曜日 15:00〜16:00 (運動初心者や高齢者向け、筋トレ、ストレッチ)
金曜日 15:00〜16:30 (低負荷筋トレ、コンバインドトレーニング、ストレッチ)
ご用意する物・・・運動が出来る服装、シューズ、同じ形状の500mlペットボトル2本、
           エープライム社製エクササイズゴム「ループループ」1セット
※ループループは当館受付窓口でもご購入いただけます。




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