手作り わんこ飯
サイコロステーキ野菜添え今日の朝ごはん
ニンジン ブロッコリｰ ホウレンソウ 牛肉です
ニンジン ブロッコリーは 茹でて かなり柔らかめにしました
ホウレンソウは オリーブオイルで 炒めます
これも かなり柔らかめまで 火を通しました
ニンジン ブロッコリー 小さめにカットします（今日はフープロ使いません）
ホウレンソウも包丁で 出来るだけ細かくして
炒めた 牛肉と 和えて出来上がりです
こんな感じですが なかなか上手そうです・・・ |
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