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千本さくらと厚木飛行場
 
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日米両政府は201345日、沖縄米軍基地のうち嘉手納基地以南の6施設・区域の返還計画を明らかにした。このような在日米軍基地についての意見が国会などで派手に戦わされている現状にかんがみ、国内の基地を見ておくのも良いのではないかという事で今回のイベントが企画された。近くに千本さくらの名所もあり、桜の開花する時期を選んで実施された。
 

参加者数: 82+スタッフ12 合計94名

 
ノルディックウォーキングで歩いたコースを地図上に書いたものを右上図に示す。

相模鉄道本線:相模大塚駅→草柳(そうやぎ)広場(ウオーミングアップ)→ふれあいの森→引地台公園(トイレ休憩、記念撮影)→千本桜→大和ゆとりの森:昼食→常泉寺→駅そば公園(クールダウン後解散)
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所要時間:120分、距離:9Km、消費カロリー:932kcal 
 
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今回のイベントは今年度1回目で、さくらは満開で、時期的にはちょうど良かったが、天候は風が強く、曇天で今にも雨が降りそうな場面もあったが、何とか持ちこたえた。桜の花だけでなく桃やあんずの花なども咲き競い、早春の花の季節は満喫できたが、基地周辺の騒音のすごさは想像を絶するすごさであった。参加された会員は今後、基地問題には真剣に耳を傾けるようになったのではないかと思われ、所期の目的は達したようである。
  吾妻山公園でノルディック
     ウォーキング
 
150201 ・日時:平成27年2月1日(日) 
 
 
・コース:大磯駅〜ふれあい広場(受付・WU)〜大磯海岸〜太平洋岸自転車道〜旧吉田邸(休憩)〜六所神社〜二宮駅前観光協会(休憩)〜役場口 階段(300段)〜展望台(昼食)CD〜吾妻神社〜吾妻口〜二宮駅
(約10km・ 解散14時30分頃)
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TNWからの平成272月度お知らせその1

 
今年もノルディックウォーキングを楽しみながら健康寿命を
延ばしましょう。    ANW会員の方の参加も歓迎します)

重要なお知らせ!!
YNWS(横浜北ノルディックウォーキング振興会)では来年度の計画を現在検討中です。来年度からは定例会を月3回にするなど、かなり変わります。 そのため年会費も上がる可能性があります。決まり次第お知らせしますので、年会費の振り込みは3月までお待ちください。
 

1.新年会(既報)日時:平成2727日(土)
   (雨天決行:雨天の場合は会場に1200までに直接
         行って頂いて結構です
集合場所:通常の定例会どおり、都筑区役所1Fロビー に集合し、緑道を
ノルディックウォーキングして、会場に行きます。
          集合時間:950分までに(受付915分〜)
コース: 未定   
レストラン:芳香園センター南店 電話:045-949-2688
参加費:2000円 定例会出発前に集めます
(飲物は何でも飲み放題で自己負担)
        申込先: 定例会の時に参加者名簿に記入ください。
           ANW会員の方の参加も歓迎します)
27日(土)当日でも出発前なら受け付けます。
TNW金子正勝 TelFax045-942-2642  

金子正勝 <mk2009@energy.ocn.ne.jp>

  内容:参加者全員に2分間スピーチをお願いします。去年の思い出、今年の抱負、TNWについての感想、要望など。
 
2.平成26220日(金)
ヘルスメイト第3回ふれあいウォーキング(小雨決行)   『ふじやとの道を歩こう(十二支の石を探す)』
ウォーキング終了後、かけはし都筑で“健康講話”
『質の良い睡眠をとるために』を実施します。
  集合場所:横浜市営地下鉄北山田駅改札口 
     (食生活等改善推進員の旗を目印にお集まり下さい)
午前10:0014:00 (『健康講話』は12:30から)
 
3.平成2736日(金)
ノルディックウォ−キング指導者養成講習会のご案内
日程: 2015年3月6日(金) 9時40分集合
  会場:「万国橋会議センター」横浜市中区海岸通り4−23

  みなとみらい線「馬車道」駅6番出口から徒歩4

   横浜市営地下鉄 「桜木町」駅から徒歩約10分

  主催: 一般社団法人 神奈川健康生きがいづくりアドバ

      イザー協議会

   講 師: NPO法人 日本ノルディックウォーキング協会 
マスタートレーナー
受講資格: ノルディックウォーキングを経験済みで普及と指導に意欲のある方
講習費: 11,000
 (内訳 講習費6,500円、公認登録料2,000円、年会費1,000円、
テキスト代1,500円)
申込締切: 2015年2月18日(水)(必着)  
(募集予定30名 定員になり次第締め切ります ) 
 
4.平成2737日(土)TNW定例会
(体力測定後にノルディックウォーキングをします。)
   都筑区保健活動推進委員主催による体力測定
TNWの為に開催してもらいます)
 集合場所:950分までに区役所ロビーに
      集まり、測定会場の“かけはし都筑”へ行きます。
 
 測定項目:平成26年度実施の値と比べてみて下さい。
① 体組成計による測定:体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢などがわかります。
 
② 血管年齢の測定:BCチェッカーを使って血流の状態を
  判定して、血管の老化度を測定します。
 
③ 乳房チェック:乳がんの自己検診法を体験できます。
 
④ 足指力を測る:足の親指と人差し指で挟む力を測定
  します。
(足の親指と人差し指の間に物を挟めるような足ぞなえ)
5.平成26320日(金)
ヘルスメイト第4回ふれあいウォーキング(小雨決行)
  『築 地 探 訪』
浅草から水上バスに乗って浜離宮恩賜公園へ向かい、
園内を見学後、築地へ行き、築地市場の入口で解散後、

自由見学です。(申し込み順30人限定です)

ヘルスメイトがH26年度に
実施する「ふれあいウォーキング」
の最終回です。ヘルスメイトでなくとも
参加できます。
お1人でも、お友達やご家族を
誘ってでも、どうぞお気軽に
ご参加ください。参加希望者は予約
が必要です。下記にお申込みください。                      
 
〔日 時〕2015年 3月 20日(金)(小雨決行)
     午前8:3014:00 

〔集合場所〕横浜市営地下鉄センター南駅改札口 (食生活等改善推進員の旗を目印にお集まり下さい)

〔コース〕横浜市営地下鉄センター南駅改札口→半蔵門線あざみ野駅→都営地下鉄銀座線浅草駅→雷門→浅草寺参拝→隅田川クルーズ→浜離宮恩賜公園→築地入口(解散) 歩行距離約4.5km〔参加費〕:800円 (隅田川クルーズの代金と保険料を含む)

〔持ち物〕飲み物、雨具、帽子、タオル等

〔参加申し込み先〕TNW2月度定例会で参加者名簿に記入して

          下さい。

金子正勝  TelFax  :045-942-2642
10回コールすると留守電となります)
 
                        以上
 
TNW代表世話人  金子正勝

141206 TNW12月度定例会

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【実施年月日】  H26年12月6日(土)       天候:晴天
【参加者数】 マイポール:48名TNW: 35名 ANW: 13名    ポールレンタル  : 0 名
   合計   48名
インストラクター  : 5名  総合計 53名
【担当スタッフ】
    主担当:金子(武) 副担当:小杉 担当:図子、東 担当外:赤間

【コース】
  
     朝から素晴らしい晴天、富士山の白い遠景を見て、川和富士からの
     眺めを期待。

  コース: スキップ広場(ウオーミングアップ)→正覚寺前→茅ヶ崎公園→葛が谷公園     (トイレ休憩)→都筑ふれあいの丘駅前→高山あかしや公園→川和
      富士公園(トイレ休憩)→かりん公園→鴨池公園(トイレ休憩)→
      心行寺前→まちづくり館前→都筑警察署前→総合庁舎前→
      スキップ広場(クールダウン)

所要時間: 約110分  距離: 約6.5Km

141130 KNWC主催イベント:
県西・山北町 洒(しゃ)水(すい)の滝(たき) と みかん狩り
日時:平成26年11月30日(日)
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