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こんにちはつくし野テニスカレッジのブログレッスンです。
お久しぶりの投稿になりますが、いかがお過ごしでしょうか？
こちらは、今台風１４号の風雨の中、激しい雨音と風音がしています。
アウトドアなのでこんな時は、やっとパソコンの更新が出来ますが・・・・
さて、今回は初めてに近い方々のダブルスゲームの楽しみ方について書き込みたいと思います。
前回まではポジション、ルール等細かい点とご説明してまいりましたが、今回は初心者の方々に近い方がいよいよゲームに始めて挑戦するときを想定して、どんなことに注意して方が良いのか、簡単に説明したいと思います。
さて皆さんが初めて試合に出たとします。初めての場合一体何をしたら良いのか分からない人が大半だと思うので、私たちが当日にしていることなどを紹介したいと思います。
１、試合会場には開始時刻より１時間くらい早めに着きましょう。（これはいきなり着いて試合をしても体は動かないですし、集中もで出来なくなってしまいます）
２、早めに着いたら体操をしてダブルスのペアなどがいる場合はボレーボレーなどの軽いアップをするとよいでしょう。（ボールは必ず持って行った方がよいです。）
３、コートが使えるのであれば必ずコートで打つ（普段練習しているコートと試合会場のコートでは同じ場所でない限りボールの跳ね方やフットワークの使い方等が変わってくるのでコートで打っておくと試合本番で違いに驚くことが無くなるでしょう。）
４、飲み物はスポーツドリンクを薄めたものを持っていきましょう。（汗で失われた水分を効率よく吸収してくれます。）
５、ラケットは出来れば２本以上持っていくようにしましょう。（１本しかない場合は出来るだけ切れないものを持っていきましょう）
上げればまだまだきりがありませんが、基本的なことを挙げてみました。試合に出られる方は参考にして自分なりのいろいろなやり方を見つけてみてください。
次回からは初中級者対象のショットからゲームフォーメーションまでを紹介していきたいと思います。
今回の担当は三森でした。
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2019
