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夏休み
2016/8/16(火) 午前 9:46
久しぶりに ツーリングに行ってきました！ １５日は 午後から雨の予報 降水確率５０％ 台風来ているので 後になれば なるほど 天気は悪化するだろうと思い 降られるの 覚悟で ヤビツ 目指して 出発！！！ ...
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今日は頑張った！
2016/5/29(日) 午後 3:01
成木ヒルクライム 行ってきました！！！ 先週の火曜日辺りから膝痛が あったのですが・・・ 接骨院に行き 電気・マッサージを してもらい その後は お風呂でマッサージ フェイタスZを ５枚貼り 痛みよ無くなれ！ ...
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無理は禁物？
2016/5/25(水) 午前 5:47
昨日の朝起きて 膝に違和感があったので ちょっとストレッチ！ と思い 屈伸をしてみた！！ そしたら 違和感が 痛みに かわった！！！ （涙） 普段の痛みと 種類が違ったので 仕事終わりに 整骨院へ行ってきた ...
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