めざせ！宮崎大輔

この腹どげんかせんとあかん！！

ジム日記

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今日は！

いつものインターバルにてクロール
 
２５ｍ＊２＊４を5分間で1インターバル
 
5セットか6セットやりましたので１０００ｍオーバー
 
今日は軽く、体動かして帰ります。
 
水泳は、それほど疲れないので心地よく眠れると思います。
 
おやすみなさい！zzzzzzz......
 

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頑張って下さい。山田伸明

2011/8/17(水) 午後 11:02 [ dpp*q9*7 ]

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