めざせ！宮崎大輔

放射能に効く！

http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2011041600040

 

をご覧下さい。

 

いまや福島原発と言えば、一大事ですが、

 

ゼオライトと言う部質がセシウムを吸着すると言う事です。

 

と言う事は、天然ゼオライトの大谷石は、元来の放射能除けと言う事に

 

なるそうです。

 

原発の現場にも山元が呼ばれて、対策を練っているそうです。

 

と言う事は、大谷石の蔵はシェルターになると言う事になりますね。

お久しぶりで御座います

ツイッターにブログ　それにFaceBook

 

色々手を出しすぎで更新が間に合わない感じです。

 

よろしかったら、探してみてください。

 

相変わらずと言うよりヤバイ月曜日

 

体重が減るどころか増えちまってる！

 

このままGW突入でもっと増えるかも

 

エアロもまともに動けなくなっている！

 

先週は、何してたのかな〜？

きちんと！

風呂だけですが、

 

昨日も中級エアロは行いましたし

 

天気の良い中

 

芝刈りに出かけましたので

 

風呂だけです。

 

しかし、いい加減2桁で上がれるｺﾞﾙﾌがしたい

地震・雷 雹 大雨

先日、八竜大祭と言う　雹　避けの祈祷をしたというのに

 

凄い雹と風・雨でした。

 

追い討ちを掛けて1月ぶりの大きな地震

 

どうなってしまうのだろう？

 

って、いう感じですが、

 

それにもめげず上級エアロは出ました。

 

土曜日の苗箱６００〜７００種まきの筋肉痛にめげず

 

1時間頑張りました。

 

明日は立てないだろーな

 

 

ダンベル

先週に引き続きダンベルエクササイズ！

 

先週の筋肉痛が取れないまま、

 

今週突入です。

 

流石に右上腕部が痛い！

 

少し軽めにして頑張りました。

 

相変わらずの体脂肪１８．５％

 

酒　やめん限りは下がらんですね。

 

でも、妊娠3ヶ月のような腹して１８％台ですから、

 

って、言い訳にもならん！