めざせ！宮崎大輔

TEST投稿

しばらくぶりに投稿　してみます。

FaceBookにもリンクするにあたりどのような

表示になるかを確認中です。

http://dailynews.yahoo.co.jp/photograph/pickup/?1352626590

遼君も優勝できて良かったです。

お久しぶりです

おはようございます。+245

(^_−)−☆

今日は　Yahoo ブログより

１年ぶりに投稿です。

アバターは削除され

FBボタンが連携されてますが

どんな投稿になるやら？

よろしくお願いします。

昨日今日としっかり！

昨日今日としっかり

 

エアロ

 

でます。

 

ジムのネットカフェなのですが

 

寒いので長く書いてられません！

 

 

また！

 

という事で終了後

 

ストレッチをして、風呂の後戻ってきました。

 

今度は、体が火照っているので

 

心地よいです。

 

今日は、いい夫婦の日ということで

 

早めに帰りましょうか?

 

 

昨日は飲みすぎて

今日は風呂だけです。

 

いま、楽天で

 

ボジョレー・ヴァン・ド・プリムール 2011 フィリップ・パカレ（赤）を

 

調べたら、私が買っているより

 

1000円も高い！

 

何か得した気分

 

 

久しく更新が無く申し訳ございません

相変わらずというか？

 

早　７年目を過ぎたジム通いです。

 

とはいえ、何かが変化したかというと

 

何の変化も無く、何とか体力を維持するのが

 

精一杯という感じです

 

それでも、月曜日は皆勤に近く

 

エアロビクスに通っています。

 

その後は、火曜日かそのほかの曜日１日にレッスン

 

他に１日、風呂オンリーデイ

 

こんな感じですが、お腹が凹むことも無く

 

以上に出ることも無く

 

通っています。