めざせ！宮崎大輔

そろそろ限界か？

頑張って　上級エアロ　参加していますが

 

週１ジムでは体力の限界というか

 

年齢の限界というか？

 

周囲に迷惑をばらまいているようで

 

ランク落とすべきかなー？

 

まあ、「大丈夫ですよ！」

 

と慰めてくれる方もいるのですが

いつもと違う 月曜日

イベントスケジュールという事で、１８：１８ごろに

 

ジムに入って、今の時間

 

いつもの上級エアロが１８：３０からという事で

 

燃費無視の走りで１７：３２に小山を出て

 

滑り込みセーフ　距離は３０ｋｍくらいしかないですが、

 

時間帯が厳しい時間なので、ひやひやでした。

 

それから、4時間　プログラム2本とクールダウン

 

風呂に入ると今の時間

 

きびしー　でも、体重は、ついに６８ｋｇ台に

 

入ってきました。水飲めばすぐ復帰するけどね

 

夏までには、腹筋がはっきり見えるようにがんばるぞー

 

 

月曜日

今日も今日とて上級エアロ

 

息が続かない！

 

腹引っ込める前に

 

体重落とせよっていう感じ！

 

そんなに肥えては無いのだが！

 

そろそろ歳か？

 

そろそろ引退考えようかな？

 

なーんて嘘！まだまだがんばるぞ〜

 

って、体重だけは落とせよ!

蛍ガラス

ようこそ　いらっしゃいませ！

 

新しく玄関を作りましたので、

 

綺麗なエコガラスを観てください。

 

 

 

これは、蛍光灯の廃ガラスを25000本分リサイクルして

 

作成したエコガラス＝新しく「蛍硝子」と命名、

 

にて作ったものです。

週 ３日

何とかジム通いをしたいとは思いますが、

 

週３日が限界となってきた。

 

ついでに、英会話も始めたもので

 

時間に限界が！

 

今日は、筋トレ　バーベルを持って４５分間

 

今日の腹筋はきつかった〜！