めざせ!宮崎大輔

この腹どげんかせんとあかん!!

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先月の韓国旅行 今回の北四国旅行と 鬼のように食べて飲んだもので


チョー カロリーオーバー


ということで、昨日 午前様まで飲んだにも関わらず


5周年イベントに出ました。


通っているジムが 5周年を迎えたのでイベントプログラムを行っています。


市原・石崎・佐藤という通っているジム最強インストラクター?が


3人でバトンしながらのエアロビクスです。


90分でしたが結構おもしろかった。


ただ、体はがたがたです。最後の腕立て伏せはエアロビには要らんと思うのですが


あー 腕 痛い。

ここのところの結果

2009/10/12 20:59
計算日  銘柄名         数量 譲渡金額 取得費等 損益 累計損益
2009/9/10 レーザーテック 100 89000 86400 2600 71660
2009/9/10 徴収税額 2600
2009/9/28 レーザーテック 100 99600 98100 1500 73160
2009/9/28 徴収税額 1500
2009/10/8 昭和シエル石油 100 92900 95500 -2600 70560
2009/10/8 還付金
2009/10/9 レーザーテック 100 104600 98150 6450 77010
2009/10/9 徴収税額 6450

    当期計 7823200 7746190 77010

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