めざせ！宮崎大輔

筋肉がー

6日のﾌﾞﾛｸﾞで 久しぶりのスタイル（バーベルプログラム）で


頑張ったものだから



えあいこっちゃー



いや、えらいこっちゃー



筋肉痛で二の腕が動きません。



２日して出るとはやはりじじーの証拠か？



しかし、痛い



今日のボクササイズでは、パンチが打てません。



ジョーになった気分のノーガードです。



というほどではありませんが、痛い・・・

なんたることーＪＡＬ

ＪＡＬ


今日、ナンピンで３０００株入れたというのに



会社更生法ですカー



どうしましょ