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＜クリスマスの笑顔＞ 元手が要らない。しかも、利益は莫大。 与えても減らず、与えられた者は豊かになる。 一瞬間見せれば、その記憶は永久に続く。 どんな金持ちもこれなしでは暮らせない。 どんな貧乏人もこれによって豊かになる。 家庭に幸福を、商売に善意をもたらす。 友情の合い言葉。 疲れた者にとっては休養、失意の人にとっては光明、 悲しむ者にとっては太陽、悩める者にとっては自然の解毒剤となる。 買うことも、強要することも、 借りることも、盗むこともできない。 無償で与えて初めて値打ちが出る。 クリスマス・セールで疲れきった店員のうちに、 これをお見せしない者がございました節は、 恐れ入りますが、お客様の分をお見せ願いたいと存じます。 笑顔を使いきった人間ほど、 笑顔を必要とするものはございません。 (ニューヨークのあるデパートの広告〜D・カーネギー著「人を動かす」より) この話の原典は、デール･カーネギー氏の著書「人を動かす」。 「第二部 人に好かれる六原則」の「第二章 笑顔を忘れない」に取り上げられています。 あまりに有名なこの言葉ですが、 やはり、今日はこの言葉を読み返したい。 笑顔で頑張りましょう☆
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L笑顔トレーニング
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コメント（4）
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受講された、子育て支援センターの先生方から 感想をたくさんいただきました！ みなさんありがとうございます。 この場を借りて紹介させていただきます。 実際に手鏡を見ながらやってみましたが、難しかったです。 ・・・そうそう、出来てると思っても意外とできないんですよね。 でも誰でも笑顔できますよ〜！ 笑顔トレーニングをしてみて、笑顔でお母さんの話を「聴く」ことが 大事だと改めて感じました。とても参考になりました。 ・・・とっても嬉しいコメントです！ありがとうございます！ 笑顔の大切さ！ 自分自身の顔をこわごわ見たが、やはり笑顔、柔和さは心地よいですね。 表面的だけではなく、内からとなるよう、心おおらかに・・・などと考えました。 ・・・そうですね！内から笑顔になる！素敵ですよね。 私もそうありたいです。 笑顔トレーニングを受講してから 毎日1回ふと・・必ず思い出し、表情筋をピクピク動かしています！ 脳への刺激があり、イライラ解消にも役立っています。 笑顔が自然に身につくようになれば、と思います。 ありがとうございました。 ・・・ありがとうございます。イライラ解消にも役立つんですね！ お役にたてて本当に嬉しいです。 毎日やったら、しわもなくなるかも！これからも一緒に頑張りましょう(^^) たくさんの方から感想をいただけて本当に嬉しかったです。 これからも、笑顔についてお伝えする機会があったらいいな♪と思っています。 それには、自分の笑顔も磨かなきゃ！がんばりますっ☆
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平成２１年２月２３日 雨のちくもり 今日は笑顔トレーニングを「子育て未来マイスター交流会」でお話させていただきました！ 正直なところ、緊張した〜！！というのが、一番の感想です。 途中、声が震えちゃいました(^^) でも聞いてくださったマイスターの皆さんの笑顔に励まされ、短い時間ではありましたが 精一杯お話させていただけました。 ありがとうございました！ �，料案�筋を使うトレーニングは、皆さん割とスムーズに眉が上がっていたようでしたが、 �△隆穃惷擇鮖箸Ε肇譟璽縫鵐阿蓮△い錣罎襯Εぅ鵐�。 両目をつぶっている人も何人かいらっしゃいましたが、何回かやるうちに片目づつ閉じることが 出来た人もいました。 これは、目じりのしわ予防に効きますから、私も頑張りたいと思います。（笑） 皆さん、真剣な表情で取り組んでいただけましたし、 うんうんとうなずきながら聞いてくださった人もたくさんいらっしゃいました。 時間が短くて、理論も十分お話できなかったし、トレーニングも１回どおり でしたので、行き届かない点も多かったと思いますが、 皆さんのご協力でスムーズに進行できました！心から感謝感謝です。 ありがとうございました〜！！ 交流会もあっという間で、充実した時間を過ごすことが出来ました。 これからもマイスターの皆さんのお役に立てたらいいな、と思っています。 交流会で出た話題の中から、皆さんにお伝えできることのヒントをたくさんいただけました。 また、この場を通じて情報発信していきたいと思います。 これからもよろしくお願いします。
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笑顔には次の５つあります �仝�角を上げる笑顔 ��口角を上げ、目じりを下げる笑顔 �８�角を上げ、目じりを下げ、前歯（上）を8〜10本みせる笑顔 �じ�角を上げ、目じりを下げ、口を開け‘あはっ’と笑う笑顔 �ヌ椶鮓�開き、眉を上げ、口を大きく開けて’わはははっ‘と声をあげる笑顔 どうでしょうか? みなさんは5種類使い分けられますか？ 今出来なくても大丈夫です。鏡を見て練習すれば絶対に出来るようになります。 自分では笑っているつもりでも、他人から見たら笑っているように見えていないということもよくあることです。 皆さんによく分っていただける例として、麻生総理大臣の口の動き。 総理がお話しになるとき、上唇が左に上がる気がしませんか？ （ご本人は承知の上でのパフォーマンスかもしれませんね！すみません。） おそらく皆さん誰も、自分自身が話すときに口がまっすぐ上下していると思っていますよね。 でも、他人から見ると違って見えていることもあるわけです。 ですから、自分の表情がどうなのか、セルフチェックすることはとっても大切です。 私も、�仝�角を上げる笑顔をするのに、左右の口角が同じ高さまで上がりにくいです。 左右比べると左が少し低いのです。 毎日鏡を見て意識することで、少しづつ改善しています。 接客、接遇を必要とされる職業の人なら、 � 銑�が使い分けられるようになりたいですね。 笑顔があれば、売り上げが1.5倍になるという方もいらっしゃるほどですから・・ やはり、暗い顔の人より、明るい笑顔の人の方が人を惹きつける魅力を持っていると思います。 あなたのスキルのひとつに笑顔是非取り入れてください。 仕事だけでなく、人間関係にもよい影響をあたえるはずです(^^)
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体と心がつながっていることは、皆さん生活の中で実感されていることと思います。 顔も体の一部ですから、表情も心とつながっています。 口角がキュキュッと上がって、笑うとβエンドルフィンやドーパミンといった 脳内モルヒネが分泌されます。 そうすると、脳は「楽しい」「ウキウキ」と感じます。 そして、本当に気分が良くなり、楽しい、好きなどの良い感情がわき上がってきます。 表情と脳が連動して、自発的に本当に楽しくなり、笑顔が続くようになるわけです。 脳内モルヒネが分泌されるということは、 脳が副交感神経優位の状態になるということです。 つまり「リラックスした状態」ですね。 リラックスした状態では、ストレスを感じにくいです。 笑顔で過ごすことは, 自分自身が気分良く過ごすことにも大きくプラスになります♪
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