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いや〜。。
運動がんばります！
、、なんて言いながら、、、 やってませんでした。。。。((；◢��◣ ))
ﾀﾞﾒ人間あみんです♪
でもでも今日は、、、
できました！！
Wii Fit、ひっさしぶりに！
やった日は、できるだけ記録して報告したいと思いますので♪
最近素敵なﾌﾞﾛｸﾞを見つけて、その人のブログに行くといつも元気をもらえます。
あみんのｼｼｮｰでございます(*＾艸＾*)♪
しばらくﾌﾞﾛｸﾞできてなかったので、さっそくその人のところへ行ったら、
なんだか急にがんばらなきゃ、って思って。
ここ数週間、、いや、もっと、、こんな爽快な気分は久しぶり！
でさ。。
ごろんと寝ころんで、足を上にあげるヨガのポーズがあって、
これはきっと内臓下垂にいいはず！ と勇んでやったのですが、
足をあげて力を入れたらさ。。。
なぜかさ。。。
ﾁﾅﾗがでたのさ。。。 (￣m￣〃)ぷぷっ
でもよさそうだから毎日やるべ！！！(￣m￣〃)ぷぷっ
今日は３６分。 まずはこんなもんでしょ♪
ｼｼｮｰにならって、最近家でｼｮｰﾊﾟﾝを履いているのよ♪
だから足入りでまた写してみたわ。
撮るときの姿が我ながら滑稽だったわ。
ではではまた明日ぢゃ！！
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こんにちは〜ヽ(^。^)ノ
Wii Fit は楽しみながら出来るからいいよね
少しずつやっていけば大丈夫だよね、ガンバ！ポチ
2010/7/12(月) 午後 4:32
remonさん♪
ﾎﾟﾁっとありがとですヾ(*´∀｀*)ノ
ｻﾎﾞってたから、かなり点数も悪くてへこみましたが、
うまくﾖｶﾞができるようにがんばります！！
2010/7/12(月) 午後 5:01
まぁ♡美味しそうな御御足♡(●´艸｀) 凹⌒☆ﾎﾟﾁ
Ｗｉｉ ｆｉｔも真剣にやるとけっこうな運動になりますよね☆
腹筋と背筋に効くポーズで内臓を押し上げてください♪
明日も報告待ってますね〜((((oﾟ▽ﾟ)o)))
2010/7/12(月) 午後 6:29
ﾁﾅﾗってブ━━━━∵；(；：゜：鑾；゜；,)；：∵━━━ッ!!
継続は力なり〜
2010/7/12(月) 午後 7:56
ナマ足だ〜！なまめかしいアングルだね。しかもドットのショーパンかわいい。
私もWiiFitでヨガやってるけど(たまにね)、体固いし腰悪いから終わった後ヘロヘロになるんだよね。でも腰痛にも運動が効果的らしいから頑張んなきゃなぁ。
あみんちゃん頑張れ〜！
2010/7/13(火) 午前 6:23
oliveさん♪
ｼｼｮｰｰｰｰ!!ヾ(*´∀｀*)ノ♪
ｵﾘｰﾌﾞさんのおみ足には全く及びません！！ｗｗ
背筋も大事っていいますよね！
、、今日はまだやってませんが、、ｗｗ やりますよ！あとで、、
たぶん。。。ｗｗ
2010/7/13(火) 午後 2:48
ひまおさん♪
ﾁﾅﾗにﾘｱｸｼｮﾝをありがとう(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
今日はまだやってないので、、、ｗ
やります！！ ？？ｗｗ
2010/7/13(火) 午後 2:50
りきみやﾏﾏ♪
ｼｮｰﾊﾟﾝかわいいですかヾ(*´∀｀*)ノﾜｰｲ♪
りきみやさんもＷｉｉ Ｆｉｔもってるんですね！
たまにヨガのﾎﾟｰｽﾞによっては腰が〜〜ってときがありますｗ
ｱﾀｼも腰痛と肩コリ持ちです＞＜ つらいんですよね〜＾＾；
一緒にがんばりましょ〜〜！！
2010/7/13(火) 午後 2:52
うおォッ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！
もう少しカメラ引いてくれ！ もう少し右にレンズを振ってくれ！
モデルさん！もう少しお尻を突き出して！モデルさんパンツ少し下げて！モデルさん‥‥‥‥‥！
思わず画像拡大ボタン押してしまったぞ！^^
でっ‥記事の内容は何だったけ？？？^^
※次回も写真付記事で頼むぜ！
2010/7/14(水) 午前 1:01 [ - ]
ｻｯﾁさん♪
そういうﾘｱｸｼｮﾝ嬉しいわ〜〜〜ヾ(*´∀｀*)ノ☆
拡大はされんかったでしょ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
てかこれは後ろ姿でなくて前ですがｗｗ
気持ち悪い血管もうっすら、、ｗ
じゃ今度はﾊﾞｯｸｼｮｯﾄで注文承り！(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
文章も読んでくださいね。。。ｗ
ﾁﾅﾗという文字に注目！ｗ
2010/7/14(水) 午前 8:21
シッカリ拡大されて‥【産毛】まで見えます ^^
2010/7/14(水) 午後 0:24 [ - ]
毛〜！！ 実は剛毛です。。
てか拡大されるの知らんかったし〜！！
お手入れします！。。。。
ﾘﾍﾞﾝｼﾞぢゃ。。。ヾ(*´∀｀*)ノ
2010/7/14(水) 午後 2:37
ちょっと〜っ今拡大してみたけど、毛まで見えんぞーー！！！
ｻｯﾁさんのﾊﾟｿは解像度が違うのかぃ＞＜
2010/7/14(水) 午後 2:55
毛ッけけけけけ‥‥^^
オレオレ詐欺でした(爆)
2010/7/15(木) 午後 10:25 [ - ]
また詐欺られよったやん！！ｗｗ
ほんま。。確かに男じゃあるまいし写真に毛まで写るわけないじゃんね。。
ﾏｼﾞで昨日剃ったけどね。。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
でもつるつるでﾙﾝﾙﾝ〜ヾ(*´∀｀*)ノ♡
2010/7/16(金) 午前 10:42