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今日も頑張りました♪
ﾖｶﾞ全種類、
筋トレ２種類、
有酸素運動を１種類！
そして今日も例のﾖｶﾞﾎﾟｰｽﾞでﾁﾅﾗがでたわ♡
、、、、。 なんでやろね;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!!
有酸素運動では、ﾌﾗﾌｰﾌﾟをやったわ♪
これ結構疲れます♪
ロケット燃焼級〜！！
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こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
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今日も頑張りました♪
ﾖｶﾞ全種類、
筋トレ２種類、
有酸素運動を１種類！
そして今日も例のﾖｶﾞﾎﾟｰｽﾞでﾁﾅﾗがでたわ♡
、、、、。 なんでやろね;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!!
有酸素運動では、ﾌﾗﾌｰﾌﾟをやったわ♪
これ結構疲れます♪
ロケット燃焼級〜！！
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凄い
凄い
ロケット級ですかぁ〜
フラフープって言えば、先日私もやったけど、疲れちゃうよね〜
オナラは腸の働きが活発になった証拠ですね
2010/7/13(火) 午後 6:49
ﾌﾗﾌｰﾌﾟはダイエットにもいいらしいですね！
ｳｴｽﾄｼｪｲﾌﾟにはﾋﾟｯﾀﾘそうで、これはＷｉｉ Ｆｉｔなので、｢エアーフラフープ｣ですけどねｗｗｗｗ
ｵﾅﾗ、、、、じゃなくて、、、ちﾅﾗ、、、です(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
子宮が活発に、、、(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
2010/7/13(火) 午後 8:06
あみんｻﾝ 可愛らしいお顔してﾁﾅﾗって( ´ﾟ,_ゝﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
でも、足を上げる角度で空気が入りやすくはなるのかな。。。
(トライ中)
出なかったﾃﾞｽ(σ￣▽￣)σ(笑)
わたしは短いほうのフラフープで｢３１２」を目指してがんばってます☆
でも、いつも『３１０』回止まり。。。今日も再挑戦だ☆
2010/7/14(水) 午前 11:27
またﾁﾅﾗブ━━━━∵；(；：゜：鑾；゜；,)；：∵━━━ッ!!
今度聞かせて下さいm(｡｡)m
2010/7/14(水) 午後 1:41
ｵﾘｰﾌﾞさん♪
やってみました？ｗｗｗｗｗ
ｱﾀｼも初めてこのﾎﾟｰｽﾞをしたわけじゃないのに、なぜか出ますｗｗｗ
今まで出たことなかったのにぃ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ、長いほうの時間はﾏｼﾞ疲れますよ！
ｱﾀｼももう少ししたらＷｉｉ Ｆｉｔやりま〜すヾ(*´∀｀*)ノﾌｧｲﾄ!
2010/7/14(水) 午後 2:42
ひまおさん♪
またまた出ましたよ〜(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
音は、、、想像してください(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
2010/7/14(水) 午後 2:49
「ロケット燃焼級」すご〜い！(笑)
2010/7/18(日) 午後 11:38