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ここ、最近 ブログ放置してしましたっ
       みなさん お元気ですか？
↑ （井上陽水） ふぅで 宜しく
    先月（６月）後半から どうやら 夏風邪？を、引いたようだす
 更年期症状も手伝ってか？ 肩や、首のコリ、腰痛、手の痺れ
頭痛、吐き気、 ゲリゲリピー ドンドンヒャラリー
 私、半分死んでました
（オーマイガッー） 更に、帯状疱疹っちゅう 病気にかかってました
   でも 今は、何とか 生きてます
 （たまに神経ピリピリ走って痛むんだが・・・・）
やっぱ 人間 健康一番！
おっぱいが、小さかろうが、デカかろうが そんなの関係ねぇ！
↓ クレヨンしんちゃんのように ボヨヨ〜ン って 出来なくても
健康は、 宝です！
  気が、滅入っても 笑いで吹き飛ばそうぜぇ〜
 と、 最近、私 先週やったかな そんな事思ってました
（ 何か、キンチョーのＣＭの 松本一志みたぃやな あははははは ）
クレヨンしんちゃんのように こんなに元気に過ごせれば 言う事ナス
 だす ↓
ブログ更新も 正直 じゃまくさー って 思ってた
被害妄想で、頭ん中おかしかったり
（ ちぃこいオッサンに 追われてるとか （笑） ）
専業主婦で、 やるべき事もしてなかったり
（ ちゅうか、やる気が 出んかったんじゃよ〜
堪忍しとくれょ ） 更年期障害で、悩んでる人や
病気で、辛い思いしてる人
ストレスを、溜め過ぎてる人
身体によけい 悪影響を、及ぼしますので
気ぃ付けなはれや〜！
（ って そんなん分かってるわぃ〜！ ） って・・・・・？
スンマヘン。 スンマヘン。 スンマヘン。 スンマーヘン。
で、・・・・・ 私 一体？ 何が 言いたいんやろぅか？
う〜〜〜〜ん ？
まぁ とにかく ブログは、マイペースで
っちゅう事ですゎ 自分の時間を、有効に持ちましょう♪ って 事ですな
 笑顔で、毎日を送るためにも 健康で いなくっちゃ〜
   こんなふうに クレヨンしんちゃんのように
お尻ブリ〜 ブリ〜 っと してみたり
（ って せーへんか
） （
 うち殺されるわ！ ） 以前のように みんなのブログへ 中々訪問できんくて 申し訳けないですが
たま〜に 私が、訪問したら 又 仲良くして下さいましね（´з｀）
 お願い〜 お願い〜 お願い〜
画像は、ブロ友ちゃんのＫ’sちゃんから頂きました
 ありがとぅ |
更年期障害
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更年期症状・・・・ 女って辛いですよね
 どうしたら 症状が、治るのか？
食べ物や、ヨガ ストレッチ 色々試してますが
あと、何年？ 更年期症状と向き合えばええのか？
いい加減 イヤになってきます
 頭痛はするし、 肩は凝る、 腰も痛い
手足は、冷えるわ 痺れるわ
最近は、更年期症状も 少しマシになったもんの
まだまだ、改善は見られず
月１度の病院へ通院 婦人科の薬
 に頼る毎日です市販の命の母Ａ（女性保健薬）も服用中だが
（ 効いてるのか？ どうなんだか？
） （ 一応 効くと信じて飲んでます
信じる者は救われる？ ） by．チャンプ
（ 父ちゃん曰く 信じる者は、騙される と、言う ）
で、・・・ うちにある 家庭の医学の本を
読んでみたら
指の股刺激で更年期を改善
↓
手の平や指を刺激する健康法が
注目されてるそうです
更年期障害に効くのが、指反らしです
中心になるのは中指反らしが
小指と親指には婦人病に効くツボがあるので
小指、親指も反らしましょう
また、ホルモンのバランスを整えるには
薬指の刺激も効果的 との事。
ホンマに〜〜〜〜？
 どの指も手の甲を上にして３回
手の平を上にして３回ずつ
上手になったら、２本の指の同時反らしも
入れると もっと効きます。
腕をまっすぐに伸ばして、息を吐きながら
行うと指がよく反れます
（指は、引っ張りながら反らすのがコツです。）
ちゅ〜う事で、最近毎日やってま
今のところ どうなんやろぅ？
分からん。
まっ 気の持ちようですな
これで、改善されるんなら 言う事おまへんけど
更年期障害で、悩んでる人は 一度やってみては
いかがでしょうか？
心は、 乙女 でも・・・・・
身体は、 おばはん
ボン 散歩中に
知らんワンコ見て ワンワン吠えるな！
母ちゃんは、動悸がして
死にそうになる〜 （ 心臓ドキドキ、バクバクあるょ ）
↑ 何で 中国人風〜？
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コメント（47）
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*****（興味のある人のみ読んでもらいたい・・・ 今回は、画像アップしてません）***** ブログ更新、ここんところ サボり気味の私・・・ 更年期症状は どうなんや〜？ 薬飲んでも、飲まなくても 一向に治る見込みないような（´Л｀；） それでなくても かる〜い鬱的？症状が出てるような気がする。 先週だったか 中居正広の 金スマの番組を、 たまたま見てて ちょっと気になった事が、あり 木の実ナナさんの欝１４６０日って 再現ドラマを見て思った 『 これって 私もやん！ 』 木の実ナナさんと 同じ経験を、今してる〜！ と、共感 見てて 思わず涙が 出てきて ポロポロ 泣いてしまい 実は、私・・・去年 婦人病で入院してまして 子宮と 左卵巣 そして筋腫が、出来てたので 摘出手術を、しました。 なので 今 普通の女性の身体で、はないんですわ 早い話 生理がないので 更年期症状になっても おかしくはないんですな これが・・・ だから 少し早い？ 更年期障害になってるようです。 今は、男性でも更年期障害の人 多いらしいです。 担当医が、言ってた。 でも 女性なら 誰しもなるわけじゃ ないらしい・・・更年期障害 （ 若い頃は、考えた事もなかったが ） 『まさか〜 私が 』 って（´μ｀；） 今、 更年期障害で 欝になるケースが多いようです。 自殺する人の数も多いらしく （ 実際、私の身内 義姉さんも自殺未遂２回しました。） 私の場合も まさに 発汗、のぼせ、イライラ、動悸やら 不眠症、肩こり、腰痛、湿疹 何もやる気がなく 人に会うのも億劫になって 趣味どころのさわぎや おまへん ちょっと 引き篭もり状態な時もあって 今、主人との仲も最悪なもんです。
これも更年期の仕業か〜っ！ って思うほど
主人のする事が、腹正しい・・・ バイク弄りばかりに没頭する日々 帰ってからも夕飯が、済んだら すぐＰＣの前 私の作った料理にさえ 『 美味しい 』 とも、『 まずい 』 とも言わず・・・ 食ったら 『 ごっつぁん！ 』 と、言って 又 ＰＣの前 わたしゃ〜 家政婦か〜！（｀ε´；） 夫婦の会話も 最近ないがな〜〜！！ 私ひとり ＴＶ見て 何が、おもろいねん〜！（怒） ＴＶ見て 一緒に共感もできんのか〜！ 家事は、専業主婦なら 当たり前 そういうふうに考えてた 今までの私・・・ 頑張りすぎてたのか・・・？ 『 今日も、美味いもん作ったで〜♪ 』 と、嬉しさで写真を撮っては ＰＣに画像を取り込んで ブログネタにしアップしてたのに やる気起こらへんし 料理の作り甲斐もなく 虚しくなる自分が、いてた。 最近の主人は、 夕飯を褒める事もなく ただ 食って 『 ごっつぁ〜ん！ 』 で、終わり・・・ 私って 何〜〜〜〜！？ 毎日、洗濯し チビ達（インコ）の世話や ボンの散歩 掃除して 買い物行って夕飯作って 風呂沸かし・・・主人が、先に入って その後に私が、入る 最近、夕飯や 主人の休みのたんびの食事作りが めちゃ イヤになってきて苦痛にさえ感じる始末 関東風に言えば・・・ ウザイ って感じでしょうか？ 世の男性の皆さん、（ご主人さん）に 一言申し上げるなら 閉経前、後の奥さんに対して もう少し 労わりな言葉 優しさを、忘れずにしてもらいたいもんです。 いい夫婦っていつまでも あると思うなよ〜 主婦って（主夫も）大変なんやぞ〜！ ３６５日休みなく家事をやってるんやぞ〜！ 知ってるかぁ〜！ 飯の支度を、毎日頑張って作ってるのに もくもくと無言で 食うな〜〜〜！ 美味いのか、まずいのかぐらい 一言いやがれ〜！ ってんだい！！ 結婚って人生の墓場だとは、思わんけど せめて人生楽しく 好きで一緒になった相手（妻、夫） 我慢する必要は、ないけど いつまでも仲のいい夫婦でいたいと 私は、思う。 うちは、子供が、いないから よけい そう思んですが・・・。 この人と、一緒になって 良かったな〜 って もう一度生まれかわれるもんなら あなたなら 、今のご主人 もしくは 奥さんであって欲しいと思いますか？ 私は、正直 今考えられへん・・・ ＰＳ． 最後に 仲良くして頂いてくれているブロ友さん達へ
今回の この更年期の身体を、心配してくれて どうも、ありがとうございます。（´∀｀） 感謝しております。 訪問、コメ遅くなりがちですが ボチボチ訪問していきますので 今、暫らくお待ち下さいませ。 |
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ご無沙汰しとります。 ブログ放置民のチャンプですが（´μ＾；） みなさん、お元気してます？ ブログ更新、リコメ、みなさんのブログへの訪問も 中々 出来ずに ホンマ ごめんなせぃ・・・ 今、正直 身体が 思うようにいきません。 まさしく 更年期症状が、出まくりでして 病院通いしてます。 投薬してる 薬の副作用なのか？ のぼせや、多汗は 治まったもんの・・・ イライラや、胸の痛み（動悸？）、息苦しさ 手足のしびれ、立ちくらみ等の症状出たりと 辛い思いを、しながら 家事はしなきゃならんわー でして（汗） 『 主婦って・・・ 女は、 辛いわ〜〜 』 って思う。 ホルモン剤なんて クソの役にも立たないと思う 今日この頃 今は その薬を、飲んでも 自分が しんどいので 飲むのを中止してます。 ちょうど 明日は、婦人科の予約日なんで担当医と相談してこようと思ってますけど 出来れば 若返りの薬なんかを 頂けると嬉しいんですが・・・ 違うか〜っ（^Л＾；） 文字だけの 記事じゃつまらんので いつもの落書き画像も交えてアップしましょう♪ この日 滋賀県の愛東町って 道の駅街出掛けました。 見事な コスモス畑（＾ー＾） コスモス畑をバックに ボンとツーショット 道の駅駐車場横の公園にて ボンと父ちゃん （ 頭 デカ〜っ！ ） 車窓から風を、受けるボン ドライブに行くと必ず ボンは 『 窓を開けろ！ 』 と、催促するので リードを、しっかり持ちながら撮りましたょ（^Л＾；） ススキもステキ〜〜〜 なんつって がはははははっ（笑）（＾∀＾；） どこが 更年期障害やねん〜！ って・・・？ 自分でも そぅ 思う 車窓からの景色 その車窓で 風を、うける うちの息子（＾ε＾）ボン ほとんど父ちゃんの腕で寝てるし いつものように 帰ると 疲れたのか ぐっすり眠りこけるボンであった。 私のＰＣおたにボンの画像加工を、してもらいました〜（^Ц＾） おたよ ありがとう♪ 可愛いボンとコスモス画像 中々エエでしょう〜♪ ちゅう〜 ことで 身体の調子が、いい時は みなさんのブログへ訪問しますので 今 風邪も流行ってるみたいやし みなさんも どうか 身体には、くれぐれも 気をつけて お過ごし下さいね。（´∀｀） 今晩から 寒くなるみたいなんで 暖かくして下さい。 あー もう こんな時間 又、夕飯作らんと 今日は、何しようか・・・（´μ｀；） 今日は 簡単にお茶漬けに 納豆と味噌汁 漬けもんにしとくかな アカンか・・・
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このタイトルで エロエロさん達が、訪問して来たら ごめんなさいねぇ（´ε＾；） 更年期障害の おばはんの ひとりごとですから！ 残念！ ← ふるぅ〜〜〜（^Л＾） 最近、いよいよ 更年期症状がパワーアップしてきたみたい 日中、特に動かないのに アホな程汗が出る それに頭痛・・・ 頭を、ハンマーで殴られるような 普段から偏頭痛には、悩まされてる私やけど（´μ｀） そんな生易しいもんでは、ない 体の中から ＨＯＴ！ ＨＯＴ！ ＨＯＴ！ 熱くてしょうがない あせもなのか？ ただの湿疹なのか？ 手にブツブツまで出てくるし 肩こりも酷く 夜は、眠れませんで 今もこのように 中々寝付けないんで起きてます。 寝たとしても夜中に目は、覚めるわ ２度寝すれば また朝方４時、５時に目が覚め 疲れも取れず・・・ 寝たな〜 と 実感もなく１日が、過ぎる。 これって やっぱ更年期障害ですよな あ〜 やだ やだ 歳なんて 取りたくね〜〜〜！ 何か、いい薬ってないかしら・・・ 梅酒でも飲んで 寝るかっ・・・ って 寝れないんですけどね 今、４杯目の梅酒をロックで飲んでますけど 一向に眠気が、襲ってきません。 このまま 起きとこうか それとも羊の数を、寝れるまで 数えようか・・・（´−｀；） あ〜あ もう午前１時回ってるやん！ まっ どちらさんも いい夢を（^μ＾） お休みなさい Zzzz。。。 寝れるかな・・・？ |
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