アクティブレスト

今日は積極的休養日ということで
朝3kmjog、午後：jog、体操、ストレッチ、スタビライゼーション
でした
今日は、新入部員が3人ほど来て軽く練習をしていったのですが
どうやら長距離が増えそうなんです
中学の時に1500を走ったことがあるらしく、背も高くて足も長くて
鍛えたら強くなりそうです
5000に流れずに800にきてくれるとうれしいんですが・・・
後輩を育てるためにも長い距離も走れるようにしておかないとまずいので
明日も朝から走ります！（3kmですけど・・・）

[pierrot's_sonnet]

身長と足の長さは800mの重要な要素ですもんね。400mまではピッチでカバーできるし、5000mからは小ささは問題ないし、世界を見てもみんな細いけどタッパはあるんですよね。僕も170cmしかないです…。

[two**aps*runn*r]

自分もこの間の身体測定で169cmでした 去年の春から3mmしか伸びていなかったのでコレが限界かも・・・（鬱

こんばんは。毎日練習がんばってますね。身長による適正ってあるんですね。目をつけた新入生が800mの仲間に入ってくれるといいですね。800mの選手でも駅伝３km区間に選ばれることありますよね。スピードと距離・・の関係・・・。