Middle distance track event

選抜都大会

日刊を誓って三日で、一日抜けてしまいました
ダメダメですね・・・（欝
昨日は1000×２、100×5
休んだ分、体が軽く、1000mも結構良い感じで走れました
そして今日は、（200+200）×7（50jog）
250mトラックならではのメニューですね
つなぎが短くてインターバルというより一分間隔走のようなイメージでした
結構、きつかったです
明日は、土曜日で午前授業なので半日練習！
といっても短距離組のほとんどが選抜都大会に出るので、本格的に走る人ほとんどいないんですけど・・
たとえ一人でもがんばります

Active Rest

今日はActive Restと言うことで、ほぼ休み
休みはうれしいけど、それはそれでやること無いんですね・・・
一足先にもらった夏休みの宿題でも眺めながら（決してやりませんよ。だって面倒だもん）
明日に備えます

穴空き練習日記

練習日記を書くつもりではじめたブログですが、自分の不精とYahooBlogの重さとPCの不具合と、色々重なり更新が滞り気味です(；´Д｀)
原因の大半が、自分の不精なんですけどね(*´∀｀)
心改め、PCの中身もすっきりさせて、今日から日記再開！したいです....します...きっと..
今日は代々木公園隣の織田フィールドにて
400-100,400-200,400-300,400-200,400-100（I＝次の距離、R＝7min）
かなりきつかったです...
400が最速60"、63平均で100、200、300はボロボロでした（13",28",45"）
なかなか走ったほうでしたが、最後の100はヘタレてました
今週さえ終わればあとは、「夏休み」
Summer Vacationですよ
一日中部活ですよ
天国じゃないですか、人によっては地獄らしいですけど...
合宿もなんだか楽しそうなイベントの予感がしているので今から楽しみです
ではほぼ日刊を目指してこれからもがんばります

YahooBlog・・・・・(；´Д｀)

最近ブログの更新がほとんどできません
もともと重いYahooBlogに、自分のPCの不調が重なって
コメントが反映されなかったり、新規投稿のフォームに飛べなかったりetc
どうにかならないんでしょうか(；´Д｀)

Tシャツ

夏合宿も近いので、下北沢の陸上競技専門店「SteP in SteP」でTシャツ買って来ました。
写真がUpできたらベストなのですが、デジカメもスキャナも無いもので・・・
一枚目は背中に「Do you know how fast I am」と挑発的な言葉の書いてあるTシャツ
もう一枚は、腕の部分に「好きこそ物の上手なれ」とかっこいいような気がするけど、よく考えると弱気な言葉のTシャツ
雨続きで着るチャンスがなかなかありませんが出番を待ってます