へそまわり

最近、メタボリックシンドロームという言葉を聞いたことありませんか？

詳しくはこちらへ→『知っ得？納得！！メタボリックシンドローム』 http://metabolic.jp/



　　肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、

　　それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満−特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）−

　　が原因であることがわかってきました。

　　このように内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を

　　『メタボリックシンドローム』といい、治療の対象として考えられるようになってきました。


……ということです。



内臓脂肪の蓄積は、簡便にウエスト径で判定します。

男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上が基準値とのこと。

（この場合の「ウエスト」は、おへそのまわりで測って下さい）



どれどれ…。

軽く…やばい！？

[rose]

上半身の太っている人はやばい！！ですよね。。。男性型の肥満はこれが多いんですよね。

[rose]

えーーと、フォトは、さんちゃごさんの御腹かしら！？？？やばいわね！！何とかしなくっちゃぁ〜いけないねぇ〜・・・・。

ぉぉ！さんちゃごさん、軽くﾔﾊﾞｲ！？(笑) 私はまだｾｰﾌ…ﾋﾔﾋﾔ。

ｌｅｔｇｏさんも…ですか。８５ｃｍって、かなり厳しいですよ。本気を出さないといけないようです。

ｒｏｓｅさん。私の体格、まさに内臓肥満型にあてはまってます〜。節制、節制。

ｍｉａさん。油断していると、もう、あっという間にオーバーしますよ。

女性のほうが余裕があるんですね。私はいまのところセーフです。

きゃー〜〜凄く~~； やばい！？真剣にダイエットだわ。汗汗；；

ららさん。内蔵脂肪は皮下脂肪に比べ、増えやすく減りやすい性質だそうです。

マリエルさん。がんばろー。

[njp*o*e]

男の人のほうがウエスト太いはずなのに、基準値は低いのですね。 我が家にもうオーバーしているひとがいます。まさしく内臓肥満型のようです。

男性の方が女性より、「内臓脂肪型肥満」になりやすいからのようです。「皮下」ではなく「腹の中」に溜め込んでしまうのが良くないとのこと。

おお・・・食欲の秋だっちゅーのにぃ・・たそがれ。。。

ｌｅｔｇｏさん。先日の奥様の手になるお料理、美味しそうでしたねえ。

かなりやばいかも・・・・・。見た目はそうでもないらしいけど(^O^)ゞ。とにかく体重は７５キロを余裕に超えてますんで・・・。

ｎａｍｏさん。着痩せするからといって、決して安心はできませんよ。しかしなかなかダイエット難しいです。

おぉ〜。ためるのはお金だけにしましょう〜（笑）

さらさん。まったくです。「ほどほど」がいいようです。

[ぶっ]

年齢を感じるようになりました…悲しいかな（＞＜）悲しいかな（＞＜）お料理…作るのも食べるのも大好きなのも良し悪しですね。

それと適度な運動も大事ですね。