自転車競技

2015 全米シクロクロス選手権最終日が一日延期

楽しみにしていた、2015 全米シクロクロス選手権。

選手権５日目、最終日のエリートクラスのレース観戦に、３時間半運転、泊まりがけでテキサス州　州都、自転車の街オースティンまで行きました。

土曜日夜は、オースティン在住の日本人フレームビルダー、Tomiiさん宅で、奥様の美味しい手料理を頂いて楽しいひと時。http://www.tomiicycles.com

日本からもレース観戦の、お客様が来られていて、とても楽しい夜でした。

日曜日の今朝は、ホテルで朝風呂。　その後市内観光。

昼から始まっている最終日のレースを観に、２時頃会場入り。

ところが、ところが、レースキャンセル。

オフロードレースであるシクロクロスは、基本的には全天候で開催可能。強風、大雨、地震などなど、選手、観客、関係者に危険が及ばない限り中止にはならないはず。

スタート地点辺りにいた、選手に理由を聞くと、「連日の雨でコースが荒れすぎて、（会場の公園管理者）オースティン市からレース許可が得られなかった」との事。　

下写真の選手も飛行機の帰郷便変更その他で＄１０００の出費とか。

明日、月曜日に会社、学校を休めない選手。　今夜の宿、帰郷便キャンセル変更のお金がない選手は帰郷。

遠方から来ているジュニアの選手なんて、本当にかわいそうです。

たしかに、この４日間で、すでに４０以上のカテゴリー、３０数レースやってますんで、コースは大荒れ。

しかし、これは想定内のはず。でなければならない。

選手に言わせると、「初日レース後のコース状況と大差ないけど...。」

明日のレースは、木の根、芝生を守るため、コース一部変更で開催。

ネット上では、運営のお粗末さに非難の嵐。

ランス　アームストングが、空いてる部屋が３つあるんで、貸しますよ！の投稿も。　　

その他、延泊資金不足の選手のために募金活動も行われていました。

自分たちも、力が抜けながらも街中で昼食を食べて帰ろうとレストンランを探していると、あちらこちらにレース関係者の姿、車が....。

全米選手権なんて、そうそう観られないだけに非常に残念でした。

夏は、アメリカでロードレース世界選手権開催なんで、是非ともライブ観戦したいです。

息子たちは、ホテルの風呂が非常に楽しかったらしく、満足げに帰宅出来たのがせめてもの救い。

ガラス張りの風呂です！

ネルソンベイルスメッセンジャーバッグ

ついに届きました。　あのネルソン　ベイルス氏オリジナルのメッセンジャバッグ。

http://en.wikipedia.org/wiki/Nelson_Vails

ベイルス氏は、ロサンゼルス　オリンピック　スクラッチ？スプリント？銀メダリスト。坂本勉選手が銅メダルを取った時の選手です。

元ニューヨークのメッセンジャーで、映画クイックシルバー(ケビン　ベーコン主演）でもメッセンジャー役でオープニングにたっぷりと登場しています。https://www.youtube.com/watch?v=5LAs-LNq-Fs

日本にも国際競輪で何度も来ており、古い競輪ファンにはおなじみかと思います。

去年イベントで会い、先日、１００個バッグ作るんでどう？って聞かれて注文。　先月、出来上がりました。

どこで、作るのかと思ったらCHROME製のMade in USA.

値段も張りましたが、永久保証。いつでも、修理してくれるんで重宝しそうです。

ベイルス氏は、全米で　Go Ride with Nelly Test Ride というサイクリングイベントのため飛び廻り、走り廻っています。

日本でもイベント開きたいそうなので、興味のある方は　 NelsonVails.com　へどうぞ。　

とても、優しい方です。

お久しぶりです！

息子たちに、ＢＭＸレースを始めさせたのを契機に、親父も練習を始めました。

で、土曜日がレースデビュー戦。

予選が2回、その成績次第で決勝。

で、10回優勝したら、ノービスクラス（初心者）からインターミディエイトへ、そしてエキスパート、プロへとランクを上げていきます。

で、レース。

46歳のノービスなんていないんで、30歳代のインター、エキスパートとレースするわけです。

ルース変更で、ノービスはＳＰＤペダル禁止。（正確には来年から）
俺だけ、平ペダルに、スニーカー・・・・・・。

予選落ち。

どう考えたって、勝てる（付いていける）わけありません。

もちろん、まだまだコブを上手に超えるテクニックもないけど、よーいドンの瞬間にぶっちぎれ・・・・。

年寄りノービスがいるＢＭＸトラックに行かないと、永久に上のクラスに上がれない気がしてます。

次男は、初めて優勝！　　あと、9回優勝したらインターミディエイトへ。
昇格したらペダルと、シューズ買ってやるぞ！

長男は、肘の骨折からまだドクターストップがかかったまま。

ヒューストン近郊には、現在3つのＢＭＸトラックがあり、もうひとつが近日オープン。
あと、2つオープン予定。

ＢＭＸ人気が高まってきたとの事。

コメント（2）

しゃがまない、スクワットの勧め。

私は、高校生の頃からウエイトトレーニングを始めました。

高校の体育館の片隅に置いてあった、トレーニングベンチとバーベル１セットが始まりです。

昼休みになると、ベンチプレスをやってから昼食を食べるのが日課でした。

さて、それから３０年以上たった今でも、ときどきジムに通ってバーベルを上げています。

まあ、トレーニング方法にはいろいろありますが、やっていて、一番大事だと思ったのがスクワット。
（あんまり役に立たんなぁ、と思ったのがベンチプレスとアームカール。）

肩甲骨まわりの柔軟性がないと、正しいフォームをとるのが難しく、頑張った人ほど、最後には腰を痛めていまいがちです。

競技能力の向上どころか、低下につながる可能性が大きい種目です。

私は、高校生の頃、１６０ｋｇでフルスクワット。ハーフスクワットなら２００ｋｇ上げていました。

でも、腰痛めましたね。

競輪選手中も、出来るだけスクワットやってましたが、やっぱり腰にストレスが溜まりがち。

で、ある時、宇宙飛行士の話を読みました。。　
宇宙ステーションに滞在していると骨密度だかが、物凄く落ちるそうなんです。

原因は、重力がかからないため、骨が自重を支えなくてよいので、怠けてしまい脆くなるとか・・・。

そう、骨に重力のストレスを掛けてあげれば、強くなるんや！

骨と内蔵が強くないといけないのはスポーツ選手の基本。

それからは、腰の調子が悪い時は、バーベルを担ぐだけ。

しゃがみません。

骨に、関節に負荷を与えるだけ。

長年のトレーニングの賜物でしょう、７年前に前歯のインプラントを入れた時に、歯医者さんに、｢長年インプラント入れてるけど、あなたみたいに、骨の硬い患者は初めてや・・・。　ネジが入っていかん。｣と言われました。

私も、今年は４４か、４５か、４６の歳。

骨が弱ってきているはずです。

無理せずも、体がビックリするような負荷を与えていこうと思います。

でも、本当に腰の悪い方は、スクワットはいけません。

スポーツに明るい医師や、専門知識を持ったインストラクターの指示に従うのは基本中の基本です。

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６月３０日追記

しゃがまないスクワット？をする時も、下腹部の腹筋の奥の方（いわゆる丹田と一緒と思います。）に力を蓄えて行わないと、それこそ腰を痛めます。

これって、文章で説明するの難しいんですよねえ。　なんか良い方法ないかなぁ。

合気道等をやってる人だと、知ってそうですけど。