「転ぶな、肥るな、風邪ひくな」

年をとったら、一番に心がけること。

色々言われている。

「転ぶな、怒るな、風邪引くな」

もっと古くは、

「老いては、子に従え」

 

私は、

「体重を減らせ、決して増やすな」

これが一番大事だ、と考えている。

最低でも、現在の体重を維持する。

そして出来れば、減らして行く。

 

「年を取ったら、体重が変わらないのが一番」

そう聞いたことがあるし、そう信じても来た。

しかし、良く考えたら、それはあまり正しくはない。

それは、私の経験から来ている。

 

私の父は、53歳で倒れた。

脳内出血の発作。

倒れた時、父の体重は１９貫だった。

７１．２５ｋｇということになる。

身長は１６５ｃｍだったから、かなりの肥満体だ。

 

半身不随の父の介護は、大変だった。

なんせ、重たい。

そして介護の人間に合わせる、ということが出来ない。

殆ど寝たきりの父を動かすことは、小柄な母には難事だった。

姉たちや高校２年生の私が、手伝うことになる。

特に大変だったのが、入浴。

抱え上げて、浴槽に入れる。

沈まないように、支えなければならない。

風呂から出させて体を洗い、又抱え上げて浴槽に入れる。

今でも忘れることはない。

 

父が倒れた昭和３７年当時。

肥っていることは、それ程問題にされていなかった。

「貫禄があって、よろしいですね。」

褒められることさえあった。

「肥っているー食事をたくさん取るー余裕がある生活」

こんな図式だったのだろうか。

 

１９貫（７１．２５ｋｇ）は、当時の大相撲の入門の体重制限の数字だ。

現実に鬼龍川という力士は、１９貫で幕内にいた。

「うちの親爺は、相撲取りになれるかな。」

相撲少年だったわたしは、そんなアホなことを考えていた。

そのアホの報いが、父のリハビリの手伝いだった。

療養生活が長くなって、父の体重は減って来た。

世話をするのも、随分楽になった。

それでも、あの時の家族の労苦は忘れられない。

 

今、介護を受けている人は多い。

介護する人も増えた。

介護と言う仕事が、一大ビジネスになりつつある。

高齢者が増えるばかりの時代、もっと大きくなるだろう。

だが、それは所詮「人が人の面倒をみる」世界。

介護の人たちは、筋肉労働を避けては通れない。

その時、彼らが望むことは何か。

「扱い易い」「大人しい」「手間がかからない」

本音を言わせれば、そういうことになるのではないか。

「誰にでも、親切に接したいと思います」

聞けば、そう答えるだろうが。

 

日本人の体格は、戦後７０年の間に随分大きくなった。

そして、豊かな飽食の時代。

「痩せたいけれど、美味しいものが多過ぎる」

肥ったらダイエット。

痩せたら又食べて肥る。

それは決して、切羽詰ったものではない。

「肥っちゃったら、痩せれば良い」

程度の、気軽な気持ちが根底にあるだろう。

 

しかし、年を取ったら体重を減らさなければならない。

それはこういうことだ。

確率から言えば、介護は夫が先に受ける。

そして通常、夫は妻より大きくて重い。

７０kgの夫の体は、５０ｋｇの妻には負担が大き過ぎる。

夫の介護で、腰や足を痛めるケースはよく聞く。

「介護の人を雇えば良いだろう。」

だが、介護の人だって人間だ。

目方の重い依頼人より、軽めの人を好むのは止むを得ない。

気難しく我侭、そして肥大漢の依頼人なら、遠慮したいのは人情。

実際、そういう老齢者が嫌で勤めを辞める例は、結構多いと言う。

辞めないまでも、なるべく避ける、または新人に押し付けるということは起こっているだろう。

 

高齢者介護は、楽な仕事ではない。

高齢者が急増している今、介護者の育成は追いついて行かない。

そうなれば、最後は近親者で世話をするしかなくなる。

そして、扱い易い被介護者は、結局は得をすることになるのだ。

 

そう言いつつも、私は忸怩たる思いがしている。

今私の体重は、倒れた時の父より重い。

何とか減らしたい、と考えてはいるのだが。

「これなら相撲の新弟子検査に合格するかな？」

そんなアホなことは、微塵も考えていない。

今年の新年の誓いは、

「体重を４ｋｇ減らすこと」

ちゃんと真剣に考えてはいるのだ。

 

やはり、ダイエットが必要なのだろうか。

 

[はるこ]

こんにちわ
「ティムホートン」からやってきました。

介護や老後のこと。。。去年義母をなくしたのすが、自分の事もすこし考えるようになりました。
ふふふ。まずは私の体重から減らさなくてはいけないようですね。。。

Masterswimmerさんのブログ、とても興味深く読ませていただきました。またおじゃまさせてください。

[Masterswimmer]

こんにちは。
そう考えながら、減らない体重に悩んでいます。
「3年たったらこうしよう、5年たったらあれもしよう」
考えているだけですがね。
せいぜい頑張りましょう。