筋トレじゃあ！

 

みなさん、これ知ってます？

僕も今日初めて見たのですが、これ、リスト、握力を鍛える器具。

ゼビオで買いました。

 

最近、土浦のゼビオドームで仕事があるので、終わった後に、リスト鍛えるのないかと思って色々見て回っていたら、みやっちが教えてくれました。

 

自慢じゃないですが、ボクシングを始めてからろくに筋トレをしたことありませんでした・・・。

いい年こいて、あそこが痛い、どこが痛いと言っている自分を改めなければいけないと思いまして、整骨院でも色々教わって、肩のインナーマッスルとかを鍛えるべくがんばっています。

 

野球をやっているころは、両手とも握力が70㎏はあったのに、最近は痛いとこだらけで、どちらも55㎏くらいしかなくなってしまいました・・・。なんとかせねば。

 

話を戻して、これ、面白い！

中のボールをひもを使って回して、そんでもって手首を回すようにボールを振ると中のボールだけが回って、その時中の重りみたいなのが、暴れて、それを制御していく感じで鍛える・・・てな感じ。

説明が難しいので、みなさんも試してみてください！これで鍛えるぞ！

 

あ・・・、パッケージ捨てちゃって名前がわからない・・・。すんません。

 

ところで、ゼビオでの仕事ですが、スタジオがあって、そこでヨガとかベリーダンスとかのフィットネスをやっているのですが、子連れでも参加でき、その間、僕らが1〜3歳くらいの子供をあずかる託児をしているというファンキーな仕事です。

 

そらっ、宣伝しちゃえ！

格安なので、とても人気です！

http://www.activetsukuba.com/fitness/index.html

 

フィットネスはたくさん来ていただいているのですが、最近、小学生のプログラムがなかなか集まりませんね・・・。

みなさん、良かったらぜひ。

 

http://www.activetsukuba.com/index.html

 

なんかよくわからんことになってしまったが、ま、お許しくださいませ。