ストレッチポール２

LoveBodyさんから嬉しいストレッチポールの情報をいただきました！
ありがとうございます。
早速トラパさせていただきました。

ストレッチポールにはハーフタイプがあるのですが、そのことが話題になっていました。
ちょうど
ハーフの上に乗ってよつんばいになって右足左手を挙げるエクササイズ（名前が分かりませんので
こんな説明ですみません）を行うといいよ〜とピラティスの先生に言われていたトコでした。

ハーフもいつか買ってしまうでしょう。
結局ボールも買っちゃった、、、。

代謝が良くなったためか食欲が出て困っちゃう。
いわゆる食べなくても平気だけれど、食べなくてもやせない燃えない身体だった私。
体質改善はしていそうですが、それを健康に生かすには
にわかに出ている食欲をコントロールしないと！

さっそくのトラバありがとうございます！ボールもあるんですね？ハーフは持ってないですがよさそうですね。我が家にも色々そろってます（笑）お互い身体にいいものをどんどん食べて、しっかり燃やす、そして身体にいいものだけを残していけるといいですよね〜＾＾

かさばりますね、ボールは、、、。ポールは立てておけばいいですが。 今日はパワーヨガでへろへろになって、そしてすっきりしてきました！

[Miho]

食べなくて平気だったんですね...。正直、わたしには分からない感覚ですが...（日々食べ過ぎです♪）体の調子が良くなって来ているみたいでよかったですね♪

mihoさん へへ食べなくても平気はちょっと大袈裟でした☆

来月ストレッチポールの講習会に行ってきます！ ここが主催の解剖学・運動生理学のワークショップにも行ったのですが かなり勉強になりました。というか勉強不足に反省。で益々やる気がでてきました！

yukoさんそれは素敵ですね！意欲を持って学ばれている先生がやっぱりいいです！yukoさんはそういうインストラクターになられますね、きっと。

わあ。嬉しいコメありがとうございます。 この熱心さが学生の時にあればと思っちゃいますｗｗ♪ ハッスルハッスル（←古いって？ｗｗｗ）