ヘルスメーター調達

タニタの。

以前欲しかった頃は１万円を超えていたけれど、
今は３千円台で入手可能だった。結構安い。

早速測定すると、体脂肪率は６．７％。
どうりで寒いわけだ。

[knife963]

さすがのたいしぼう率ですね〜！
私最近食が進んで20%目前？ここのところ冷えこんでますがお陰で耐えられています。良いのか悪いのか・・・(^_^;)

[のべやん]

現役アスリート並みの数値ですね〜♪（羨）。
…ヂブンも最近「体脂肪率」はチョット気にしておりまして、取りあえず「10.0%」を目指して食事の摂り方の改善から始めております…＾＾；。

knife963さん、自転車に乗り始めた頃は寒さへの耐性が向上したのですが、
最近寒さを強めに感じるようになっていました。また、燃費も悪い気がします。
たぶん、これが一因だったのだと思います。

のべやんさん、『体重を減らせば上りもなんとかなる』と思っていましたが、
これ以上は無理なようです。根本的な登坂力向上が必要ですね。
ちなみに、じぶんは食事についてあまり節度を意識していません。
ただ、毎食満腹にはならないようにしているくらいです。