第１６回 ＪＢＣＦ いわきクリテリウム

９月２９日(土)予選・３０日（日）決勝。
練習マシンが入院中なので本格的にレースマシンを使用。

予選の結果は２組目７位通過。
２７名出走（実際はもう少し少ないか）１５位まで通過。

決勝の結果はＤＮＦ。
出走４０名／完走２０名。

ウォーミングアップの大切さを再確認。

走行タイム　　　ＤＮＦ

移動

若干無理がある２日間日帰りコース。

ただ、休憩時間も長くとり、疲労が溜まらないよう工夫はした。

走行詳細（予選）

ショートコース使用。
クリテは前にいないと終わるので、前方にて展開。
５〜１０番位を行ったり来たり。

ゴール手前の流れの変化に乗り、最前列へ。
そのままメインストレートに入り、順位を見ながら無理せずゴール。

スプリントに入るイメージを確認できたし、
決勝に向けて気持ちは整っていたけれど。

走行詳細（決勝）

アップが不足していた感はある。
スタート後１０分くらい経ってからやっと脚が回ってきた。

時既に遅し。先頭は見えなくなっていた。
序盤の早い展開に身体が対応できなかった。

グルペットを構成するも、コントロールをしないまま時間が過ぎ、
結局先頭のラストラップの邪魔になるため、走行終了。

アップでは、メディオ〜＋αの強度まで上げて、
血の巡りを良くしておく必要性を実感した。