第２回 ＪＢＣＦ 幕張クリテリウム

実業団レース開幕戦。かつＥ２クラスタ初レース。
２０１２シーズン最終戦と場所は同じ。
予選・決勝とあるので、まずは予選通過だけを念頭に。

最終コーナーのレイアウトが変更になっていた。

予選は３組制で、８周１３．６０ｋｍの走行。各組１５位までが通過。
出走した３組は結局２８名出走でリザルトは５位。無事予選通過。

走行タイム０：１８：５５  トップ差００：０１  平均速度４３．１２ｋｍ／ｈ

そんなわけで、決勝。２５周４２．５０ｋｍの走行。
リザルトは１４位。

走行タイム０：５９：０９  トップ差００：１０  平均速度４３．１０ｋｍ／ｈ

これまでの練習の成果は多少出ているかもしれないけれど、イマイチ。
昨シーズンの開幕戦の順位＋２なので、まずまずとしたいが。

予選では落車１、決勝の最終盤の危機を、
無事故でクリアできたのは最低ラインとしては良かった。

良かった点
・集団の動きを見て、脚を休めることができた（ノーブレーキポイントも発見）
・数回前へ上がり動きに備えることができた
・予選では周囲が動き出す一瞬先に前へ出て、展開できた
・チームメイト間で近くに位置取って、コミュニケーションを取れた

改善点
・予選では、土が出ているところでリアが流れた
・決勝では、ココで出たいというタイミングを逃し、危機一髪に
・決勝で僅かな油断で接触し、前車のリアに軽くハスった

今後必要なことは、ソリア域かなゼロ発進と言うより、
メディオ位からソリアに入って維持するインターバル的な。

移動と準備

当日５時過ぎに出発。Ｅ２に昇格できたので、朝が楽。
先行して会場入りをしている、チームの皆さんが受け付けも済ませてくれていた。
最大の？不安要素だったジャージも受け取り、Ｌサイズのパンツにも入った。

昨年の開幕戦同様、ＷＥＴかもしれない予報なので、
練習ホイールも持ってきたが不要だった。

ウェアは、チームジャージ上下に加えて、
上半身は半袖ヒートテック。
レッグウォーマーは禁止でロングＴもなしなので、昨季よりは温暖かな。
ＵＰや移動時は上にロングジャージとベスト、下にレッグウォーマー。
グローブは終日指ぬき。
空力的には必要かもしれないけど、シューズカバーは使用せず。

若干薄着だったようで、待機時などは震えが大きい。

試走やアップなど

試走はタイムスケジュールの最初なので、予選一発勝負で。
アップしながらの、外からの観察は入念に。

アップは５ｋｍは走るのを目安に、
ＳＦＲ的な走行とインナー使用の神経系スプリントかく３回。

予選

前方で展開したほうが安全なのはわかっているので、積極的に出る。
ローテーが回ってきて、１回だけ前を（一瞬）牽く。
クリートも難なくステップイン。いきなりダッシュがないからかな。

立ち上がりは先頭付近のほうが断然楽。
追い風でもあるバックストレートでは、立ち上がり加速の維持すれば、
そのまま前に出ることができる。
ただ、最終コーナーへ入る部分がコワイ。

基本アウト側が安全＆楽な雰囲気。
複合コーナーの処理の面では、バックストレート入口のイン側に、
パイロン規制が入りあり得ないラインでの突っ込みはなくなった。
とはいえ、狭い部分にスリーワイドで入るのはコワイ。

集団の安定性のレベルは高し。

ジャンがなってからのタイミングでは遅いので、
残り３周くらいから位置取りを意識、早めに前に出る。
ココというタイミングで、左から行きたかった。
左後方の選手に声を上げられたので、謝りながら前に出た。

バックストレートで若干吸収気味だったけれど、
順位的には問題なし、ラストは下ハン＆２段シフトアップで、
スプリントのイメージづくり。結果は４位。

ダウンとアップ

予選通過できたので、戻ってから補給とダウン。
３時間くらい間があるので、補給をしっかりと。
補給は炭水化物（ご飯＆パン）とクエン酸＆ＢＣＡＡなど水分。
補給しながらストレッチと、１時間くらい前からアップ開始。

決勝

ボトルは１．５本分くらいの容量で２本。実は想定より量が少なかった。
１本は水でもう１本はクエン酸＆ＢＣＡＡの残り。

スタートは穏やかに。
前方で展開も同様だけれど、若干ペース高めか。油断はできない感じ。

チームメイト３人で前方に展開していたので、
コミュニケーションも取りながら。
ハイペースに対応する余裕はレベルアップできているかな。

できれもう数名分前にいたいところ。加速が無駄に強度高し。
その勢いを利用してバックストレートでは前に出たりもしたけれど。

残り８周くらいまでは、このままの雰囲気で行くと予想。
逃げは出ているようだけれど、自分だけではどうにもできない。

旋回中に周囲に視線を持って行ったら、前車に軽くハスった。

残り４周か３周くらいには、完全に前方に行くつもりだった。
予選同様、直感がそう教えてくれたので行こうとする。
しかし、呼吸が辛く断念。

あとから考えると、向かい風なので辛くて当然。
やはり行けば良かった。
ただ、ソリア域もレベルアップも必須と感じた。

最終周バックストレートで前がふさがり、終了。

最終コーナーで少しでも前へと思ったら、
イン側の選手が早めにバイクを起こし、自分のハンドルにぶつかる。
その勢いでバイクが起きてしまい、正面にはパイロンが鎮座。

側突ではじかれると危ないと思い、数コギ全力でもがいて、
パイロンの芯を狙ってぶつかった。

結果パイロンをはじき飛ばし、走行継続。

しかし、無駄な加速もまだまだ多く、
最後にパイロン対決でで使い果たしたスプリント力では、
どうにもできなかった。

とはいえ、シミュレーションよりは１段多い、３段アップだった。

まとめ

重度の酸欠になるまでの追い込みができなかった。
向かい風は辛いのは当たり前、我慢して出るのが正しい判断だった。

ただ、走行中にぐっと強度が上がる場面を想定し、
トレーニングをする必要性がわかったのは収穫。

コーナーも周回を経る毎にブレーキを減らすことができたり、エコな走りを実践できた。
ただ、加速がキツイ部分もあったのは事実で、それは位置取りが第一と思う。
ほんの数名分前にいる辺りがベストな位置だろうか。

いわきの決勝のようにペースが上がって終了とはならず、
最後の展開まで考えて走れたのは収穫だった。
自分の感覚に基づく行動開始のタイミングは結構良いので、
それに従って行動できるフィジカルを高めたい。

パイロンと格闘時に力んだようで、首筋が筋肉痛。

投稿ご苦労様です！

オンボートカメラの文字版
のようで、緊張状態で
読みました。

私が、日光で醤油ソフト
食ってる頃、
レースしていたのですね！

お疲れ様でした。

[のべやん]

予選・決勝とオツカレ様でした！
E2クラスタでの初陣、集団が安定していることもあり、全く危なげないレース運びで安心して観戦しておりましたo(^_^)o。↑それだけ落ち着いてレースを俯瞰できているところからも、u5seさんが着実に強くなられているのを実感します。
今回のように「ド平坦」なコースでは集団が密集したままなので、位置取りって致命的にもなるのですね〜。決勝時中盤のu5seさんの位置取り、ちょっと走りづらそうな印象を持ちましたが、いかがだったでしょうか？＾＾；
今回の開幕戦で着順ポイントを獲得され、順調なシーズンインを迎えられたことと思います〜。まずはこの調子を維持されつつ、チャンスがあれば近いうちに是非とも「入賞」されることを願っております〜(*^^)v。今シーズンも変わらず応援しております♪。ガンバって！(^_^)v

あさの かおるさん、開幕から転んだりでは幸先悪いので、
まずは無事に終わって良かったです。
最後、もう一歩前へ踏み出す勇気が足りなかったのは、今後の課題ですね。

のべやんさん、応援ありがとうございました。
逃げとの差も教えていただきましたが、レベルが違ったようです。

中盤辺りから位置取りを考えた走行に切り換えていきました。
集団内でのポジションの取り方はだいぶ上手くなってきました。
しかし、ゴールまでの良いイメージが浮かばなかったのも事実で、
結果に出てしまいました。

頭よりも感覚（本能？）に頼ったほうが正解だったようです。
走力面でもいろいろ見えてきたので、対策をしていきます！