アンツーカーその後

アンツーカー（土の路面）で久々に全力疾走してきた。

結果、かなりの毛細血管が切れた。
つまり、筋肉痛。

まあ、肉離れにならないだけ上出来か？

でも、無酸素運動のＭＡＸパワーの持続時間が短くなっていた。


そこで、今年こそは、トレーニング再開！
そして、大会出場と思ったけれど、日程が合わず。

国体最終予選は、土曜しか予定が合わず、
短距離種目は４００Ｈのみ。

ハードリングの技術はないので、無理か。


あとは、秋にあるジュニア記録会に乱入するしかないか…
今からのトレーニングだと、日程的には丁度良いとも言えるか。


あと、現在は普段履きだったけれど、
長年使ったランニングシューズがご臨終となった。

ウェーブライダーの初代モデル。
マイナーチェンジで色が変わったやつ。

踵のウェーブ部分から、ばっくり割れてしまった。

取り敢えず、今日はウェーブエアロ５で普段履き使用。
買いだめしているシューズを出す、良いタイミングなのかも。