田舎侍の真太平記

11/23大濠壮年駅伝4k、12/17防府M、1/28直鞍駅伝、2/11延西M

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故障回復?

8/14(月) 休み
朝から妻実家の直方市へ移動
甲子園観戦
午後 散歩 40分ウォーク
ビール、焼酎吞んだくれ


8/15(火) 休み
朝から甲子園三昧
走れないからね
午後 散歩 40分ウォーク
夕方に帰ってきました


8/16(水) 早番
違和感ありでウォーク


8/17(木) 遅番
午前 1㎞ジョグ 4㎞ウォーク


8/18(金) 遅番
午前 5㎞ジョグ 最終盤、左太もも裏に違和感あり


8/19(土) 休み
午前 眼科へ
午後 息子スイミング 昇級テスト 残念ながら不合格
夕方 8㎞ ジョグ 妻と一緒 息子自転車で伴走
 

8/20(日) 早番
ノーラン

右膝の裂傷もやっと傷口が塞がりました。まだカサブタあるんで、完治まで2週間以上でした
結構傷口深かったんですね
左太もも裏の肉離れ(勝手に診断してます)は、軽症で2週間で走れるようになりました
来週からは故障者リストから戦線に戻ります!

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夫婦でラン、息子が自転車で伴走!
理想的な家族の形ですねぇ。。。♪

2017/8/21(月) 午前 7:22 egaさん! 返信する

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> egaさん!さん
ありがとうございます!
しょっちゅうしたいんですが、気持ちが乗らないと着いてきてくれませんね
ま〜走るのが嫌いにならないように気を付けながら、走らせていきます!

2017/8/25(金) 午前 9:33 [ 田舎侍 ] 返信する

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