上宮太子ラグビー部のブログ

体幹トレーニング

　本日は、教育実習生の前田先生指導のもと体幹トレーニングを行いました。

新入生には少しきつかったかもしれませんが、器具を使って行うトレーニングとは違い、どこでもできるトレーニングなので、毎日続けてほしいと思います。

スポーツをするにあたりとても重要な筋力のトレーニングになります。

とくにラグビーでは身体接触をともなうので重要です。

６月の予定

６月５日・１２日　私学大会

６月１９日　　　　練習試合　対柏原高校

６月２６日　　　　１年生大会

 

詳しい詳細は後日お知らせします。