上宮太子ラグビー部のブログ

体育大会

　本日は体育大会です。

天候も昨日までの暑さはなくベストな状態代だと思います。

本日の体育大会に続き、明日は新入生歓迎会が行われます。

1年生大会結果

　昨日行われた一年生大会はとてもよい天気で大きな怪我もなく無事終了しました。

この大会は今回が8回目になり第一回目の優勝は上宮太子高校でした。

今大会は人数減の為、上宮高校との合同チームでの出場になりました。

結果は4位でした。

大会終了後、各チームに1名優秀選手が表彰され、太子からは富井くんが選ばれました。

小さい身体ですが、大きな相手に果敢に立ち向かう姿が決め手となったのだと思います。

本日から期末考査前期間になりますので、練習は自主練習になります。

毎日の練習で少しずついてきたスタミナを落とさないように過ごしてほしいいと思います。

 

消防避難訓練

 本日7限目の授業中に消防避難訓練が行われました。

この訓練はとても大事な事ですが、訓練とわかっているとどうしても行動が遅れてしまいます。

実際の避難しなければいけない時に安全に早く避難できるよう今回の訓練をしっかり振り返ってもらいたいと思います。

伝統

　本日は久しぶりに天気がよく夏に近付いているなあと感じました。この調子で梅雨明けしてくれればいいのですが、梅雨が開けるにはもう少しかかりそうです。

暑くなると、今以上にスタミナの消耗が早くなります。今現在もあまりスタミナはありませんが、ノーシードの為予選はまだ暑い9月に行われます。夏にしっかり走り込んでしっかりスタミナをつけなければいけません。

走り込みも必要ですが、暑くなると食欲も低下します。しかし太子ラグビー部の伝統は夏に体重を落とさないことです。体重を夏にあえて増やすことがここ最近の伝統になっています。2・3年生はすでに経験していますが、今年も夏にしっかり食べていただきます。これはとてもきついことかもしれませんが、夏のハードな練習を乗り越えるためには必要不可欠です。

　明日は、学校行事の芸術鑑賞会が昼から行われ、昼から現地集合ですがラグビー部は午前中練習を行います。練習後の芸術鑑賞会になりますので寝ることのないようしっかり芸術にふれてきてください。

本日の練習

本日はトレーニングがメインです。
その中でも体幹トレーニングが主体となります。
本日最終メニューは股くぐりです。手をつかずに開いた股の下をくぐります。
低い姿勢で背筋を伸ばす事を徹底します。
ペアの足の長さが大きく影響します。