御前加那子のチムグクル

は行

ははは
ひひひ
ふふふ
へへへ
ほほほ

今日は何が多かったかしら。

今日は同世代が集まって
政治について討論した。
はははが多かった。

昨日は、男の子と二人
顔近づけて、先々のプランニング。
へへへから
ほほほになって
ひひひもあった。

バランス

水平バランスのあっていない　ビオトープ画像で失礼。

ちゃんと老眼にもなって

更年期にもなった。

それ相応の健康状態である。

健康第一とか

よく聞くけれど

健康ってなんだろうか。

体力や機能や得手不得手やハンデは

皆だれもが違っていて

いいとかわるいとか　ない。

小学校のとき

運動能力検査みたいなことをやったし

日焼け比べみたいなこともあった。

本人の伸び率と関係なく

順位をつけられ、注意や警告をだされた。

わたしなぞは、いつも劣等生だった。

今はもう、そんなものは無いに違いないと希望をこめていう。

それぞれ所持している身体と

うまいこと仲良くしていることが　健康だと思う。

心と身体という　中身と外身が　思いやりをもっていれば

なんらか助け合ったり

鍛え合ったりするものだ。

中身さんが気がついていないことも

外身さんが気がついて

あらまあ、疲れたのね。

もう少しだけ、やってみても大丈夫よ。

ほらほら、食べたらおいしいわよ、あーら、よかったわね。なんて会話することを

心身健康促進という。

中身さんと外身さんは

常にいったりきたり

もどったりすすんだりする。

ときおり

頭さんもやってくる。

頭さんは疲れやすい。

だから、中身さんと外身さんの支えが必要である。

幼い頃から、頭と心と身体の会話に耳をすませていれば

いつまでも健康である。

バランスはその会話が楽しそうであること。

楽しい会話がつづいている様が健康である。

健康を保つ為に

ケーキもたべるし、昼寝もするし。

今日の会話はどうかしら。

ふふふふ　わらっているかしら。

書く作業

日々、書く作業を重ねている。
書物をしている
とも違う。
書くという所作のための作業であり
私はペンと紙をもって
書いているが
その文字は、客観的には
ほぼ読めない。

読めないように書いているのではない。
字が汚いだけだと思う。
しかし
相手にはしっかり伝わっていて
「そうそう^_^そうなんですよ^o^」
などと
明るく笑顔で紙をのぞきこみ

大抵その汚い字を
もらっていきます。と強奪する。
えーーーやだあ
と大抵拒否するが、持って行かれる。

それみて書きます！
などと
私の文はパクられていく。
えーーー自分で書いてよう
と大袈裟に拒否しても、無駄だ。

相手に書かせるために
私は書く作業をしている。
それは、ラフをかいて
まりんちゃんに渡す時のように
優れた出来栄えを期待しないものであり

相手は、書いてもってきて
ダメ出ししてもらう喜びを得ている。

怒られたり、叱られたり
すると喜ぶという
構図が
私の汚い字が織りなす紙を
はさんで展開していく。

そんなことを
1日何回か繰り返し
自分の「書こう」としているものは
ぜーんぜーーん書いていない。

すみません。

毎月楽しみだったんですよね。
1年過ぎちゃってますよ。
何処かで売ってますか？

とかとか
お声をいただくのは有難い。
その度に
すみませんと謝る。
そして、有難いなあと喜ぶ。

私も書く作業を通じて
叱られるのが嬉しいようだ。

単純

わかりやすい人がいい。

そう思うようになったのは
説明するのが面倒になった
のが本心だ。

様々な面をもっていて
それなりにリンクしあって
複雑に相互作用をもたらしている。
多面体なのが自分らしさでもあり
それでバランスを保つことが出来ている。
のだが

それが理解されなかったり
否定されたり
斜めにみられたりすることも。
相手は私を良く知った気になっているが
それはほんのちょっとの自分だったり。

相手に全部を知られたいと
思うこともないので
わかりやすい部分だけ
わかりやすくしておこうと思う。

そのわかりやすい部分というのは
相手の理解の範疇ということで
人それぞれである。
私のこの部分が理解しやすい人
私のあの考え方が納得しやすい人
など
わかりやすい面は様々である。

持っている様々な面をそれぞれわかりやすくしておけば

わかりやすい人でいられる。

わかりやすく伝えるには
自分が自分を受容しているに限る。
自分はどんな人か
明確にしておき、それが客観的にも
外見的にも、納得いくものであれば
よい。

時にはギャップもあったりするが
自分ではギャップだと思っていることの方が、はたからみるとすんなりだったり。

自分が自分をわかっていると
ああ
けっこういい奴じゃないか
などと思えたりするもんだ。な。

時間

人の持っている時間には限りがある。
増やすことの難しい資産である。

所持時間数を有効に活用したいと
ちょぼちょぼ思う。

うすうす思う。

が近いようにも思う。

無駄な時間をもったいないと
思う。

有効に使いたいのだ。
有効とは、忙しく大掛かりなことをすることとは違う。
その時の自分にとって
大切であればいい。

今日は、二つほど、無駄な用事
(実に大がかりな事柄だった)を削って
穏やかを手に入れた。

嫌だ嫌だ時間を減らして
いいないいな時間をふやしたい。
頑張ったり一生懸命になる時間をなくして
ちょちょいのちょいの時間を増やしたい。
そのためには、技術が必要だったりするのだけれど

私のスケジュールは、毎日毎時間がうひょひょでうずまっている。
ワハハは好みではないから丁度いい。
時折、ニヤリもあっていいかな。など
考えてみる小田急線の午後。