四国お遍路さん－Ⅱ

逆療法

昨日からジョギングを再開したが、まだ疲労が残っているのか･･･？
足の裏と膝が痛い。ゆっくり這うように走った。

足の裏はうっ血している感じだ。だるいと言うか、指の付け根辺りの
血行が悪くなっている感じである。
膝は四国を歩いていた時からと同じで、無造作に歩くと痛みがでる。
幾らか気合いを入れて筋肉を使いながら歩くと痛みは感じない。

お遍路で出会った地元のお年寄りは、多くの人が足を引き摺るようして
歩いていた。ある人は杖を付き、また別の人は乳母車に頼っていた。
恩山寺近くでお接待を受けたＧさんは原因不明で歩るけなくなり、
最御崎寺まで毎月参拝して、現在は回復しておられた。

筋肉痛に効く鎮静剤を張って、暫くケアーしてみようと思っている。
なので、今日は止めようとも思ったが、逆に走ってみたらどうなるか？
少し走りこみ、膝が暖まった頃から、違和感もなく走れた。

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そろそろ再開

ジョギングを始める。
やはり気分爽快になる。
酷使した膝や足のケヤアのためもある。

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お編路ボケ

一日で元の日常生活に戻れると思っていたが、
そうも簡単ではない。
身体の方は休養を要求している。
大脳が「あれやれ！これやれ！」とせっついている。
はなかなか前向きになれない。
「まあ、良いか･･･！」

それでも、結構溜まっている郵便物に目を通し、
リックの雑多な旅の品物を少しずつ片付けた。
洗濯機に放りこんだり、ベランダに干したり。
旅の途中でとれた歯の詰めものを戻すため歯医者に予約もした。
午後からは国会中継のテレビを観る。政権政党が変ったんだってね。
なんだか、新鮮に見えたよ！これから面白くなりそうだね。
そして２か月分の新聞が残っている。読まなければならない。
ＨＰもブログも整理したい･･･
期限付きの仕事があるので、プライオリティを決めなければならない。
すっかり俗世の動きから遠のいてしまっている。
こんな心境もなかなか良い。

やることは山とあるが、どうしても長続きしない。
やはり疲れが残っているのだろうか？
途中で放りだして、近場の温泉に行き、のんびりした。