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想定以上の筋肉痛だが、朝畑に出た。
脹脛と太ももに力が入らない。
２０センチを超える階段は移動に一苦労する。
今回は下山の時から特別疲労を感じていたので
それなりに危惧していたが、こうまでとは・・・
普段トレーニングもしないで、突然９時間の山行は
やはりご老体には堪えるようだ。
高齢者の登山ブームだが、遭難のニュースも頻発している。
若い時の経験から、ついつい無理な計画を立ててしまうのだが、
ガイドブックのコースタイムの３〜５割増しを見込んだ方が良いようだ。
体力低下を嘆くより、元気に登山できる環境に感謝したい。
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白神岳登山
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薄明るくなった４時過ぎ宿を出た。
昨日は大舘能代空港から８５ｋｍの十二湖まで足を延ばし、
その帰り道で、能代市街から２０ｋｍほど北上した小さな部落の
民宿に宿を取った。
白神岳はそこから４０ｋｍ程の位置にある。
国道１０１号線、通称大間越街道は左手に日本海を眺めて
ＪＲ五能線と並行して走る。
良く整備されているが車は極端に少なく走りやすい。
５時半、陸奥黒崎駅手前の大きな標識に従って、登山口に右折する。
立派な休憩所がある駐車場で身支度をして、いよいよ登山開始。
ここまでは昨日下見に来ている。
登山届を記帳してから、鶯が啼く清々しい踏み跡のない登山道を跳ねるように歩く。
二股分岐を過ぎ９０分程で「最後の水場」に到着する。
冷たい湧き水で口を漱ぎ、マテ山（８４１ｍ）コースを取る。
歩き始めて丁度４時間、白神岳山頂の避難小屋に到着。
避難小屋の前のベンチで、早速昼飯の準備。
ご飯パックにカレールーを温める。
デザートはオハギと桃の缶詰そしてコーヒー。
ラーメンとコンビニのオニギリも持参したが、非常食として残すことにする。
今日は下山後は、さらに国道Ｒ101を北上して、黄金崎の不老不死温泉まで
行く予定であった。
頂上での休憩もそこそこに下山を始める・・・
十二湖方面分岐からの急坂は、大きな岩の連続で滑りやすい。
４時間半の登りで疲労れている身体にペースは落ちる。
ガイドブックのコースタイムのようにはいかない。
ひたすら歩き、１４時近くようやく登山口に戻る。
不老不死温泉は若い時行ったことがある。
是非再度行きたかったのだが、１７時の飛行機に乗らなければならない。
どう見ても時間がないので断念、途中のコンビニで疲労回復薬（ビール）を
補給して、娘の運転に身を任す。
そしてチェックイン後、「お疲れさん！白神登山万歳！」の祝杯を挙げる。
十二湖方面分岐から白神岳山頂を望む
白神岳登山口
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６月17日（火） 曇り
世界遺産の白神山地は秘境である。
行きたいと思っても、なかなか行けるものではない。
学生時代に一度、東北一周をした時白神山地に
足を踏み入れたことがある。
ほんの半日ばかりの登山だったし、何処の登山口で
あったが思い出せない・・・
朝７時少し前、自宅を出て、昼には山形にいる。
１時間少しで空気の味、景色が全く違ってくる・・・
今回は、東能代経由で五能線沿いの国道１０１号線を十二湖駅まで走り
日本キャニオンへの林道に入った。
右手に白い山肌の日本キャニオンを垣間見ながら舗装された林道を走り、
「日暮の池」駐車場から展望台までのアップダウンの続く湖畔の道を歩いた。
さらに車を走らせ、ビジターセンターで「十二湖の自然紹介」のビデオを見た。
それから神秘な青色の「青池」までの林道を散策。
青池は十二湖のビューポイントだけあって、一時大勢の観光客が列を作っていた。
確かに名前の通り、周囲は深い梢に囲まれ、湖底には白い枯れ木が横たわり
幽玄で神秘的な深いエメラルド色の風景が広がっていた。
真新しい木製の手摺と階段が青池の散歩道である。
深呼吸をしながら、鶯の声を聴きながら、呼吸を弾ませながら歩く。
そして温泉やキャンプ場がある遊園地「アオーネ白神十二湖」を最後に
朝きた国道１０１号線を、今日の宿に向かう。
途中食べた磯の香りの「いか焼き」の味も忘れられない。
十二湖 神秘の青池
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６月１６日（月）
世界遺産の白神山地に行くことになった。
久しぶりの登山である・・・
同行の相棒（実は娘）は時間が無いので
何とない話から突然本決まりになり、駆け足で往復しなければならない。
そのスピード感はかなり気ぜわしい。
しかも出発時間や移動手段、宿などは相手に合わせなければいけない。
折角のお誘いだから断ることもない・・・嬉々として同行することになる。
これが楽なようで意外と気を使うのである。
これは禁句にしているのだが、「年のせいか・・・」
最近何をするにも、面倒くさく感じるのである。
我々の若い時は、時間は十分あったがお金がなかったので、
前夜発夜行で・・・なんて当たり前だったが
今の山行は様子が大分変っている・・・
ツアー夜行バスの団体さん全盛である。
何事も素早く、軽いノリで予約もスマホで当日決める。
便利と言えばそうなのだが、何かと別の気苦労を感じる。
今回も２日間で、何処の山に行きたいから始まったが、なかなか決まらない・・・
人が少なく、自然豊かで新緑が楽しめて、温泉にはいれて
美味いものが食えて・・・
適度な難度のトレッキング、山登りができる・・・そんな処。
そんなわけで、レンタカーは今晩、宿は明日申し込むことになる。
ネット調子がイマイチで、繋がらないのも原因だが、
ネット社会のお蔭で世界は狭くなり、便利になったことも確かである。
しかし自宅を出た瞬間から分単位の行動が要求される・・・
現代社会、若者の行動規範と付き合うのも何かと大変である。
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