アウトドア弾き語り日記
今まで弾き語りに没頭してました・・
玉置浩二 弾き語り COVER 田園 玉置浩二氏の音楽と出会い１ヶ月が過ぎ、遂に田園を弾き語りました。 この一ヶ月は玉置浩二の音楽を聴きまくり、そして練習しまくり、寝ても覚めても音楽漬け！！ トレーニングも職場での体操のみ・・・。 そろそろケトルもyogaも復活しなきゃね！！ ブログの更新もだいぶおろそかになってしまいました・・。 スピッツの弾き語りもアップしました！！
その他の最新記事
ケトルベルスナッチ１６ｋｇ 連続９０回達...
2008/9/14(日) 午後 3:33
今日もスナッチ連続にチャレンジしました！！
ロッキーのテーマにのり、軽くシャドーキックボクシングを行いアップを行う。
次の曲に変わると同時にスナッチスタート！！
今日は右２０、左２０、右１５、左１５、右
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最近忙しいですが…。
2008/9/10(水) 午後 3:32
最近仕事や日常が多忙でなかなか良質なトレーニングが出来ず記事もアップできませんでしたが、最低でもスナッチとオーバーヘッドスクワットは持続しておこうと思い。
9月8日は
ワンハンドケトルベルスナッチ 連続80回に成功しました！
そして今
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今日もケトルベル＆家事トレーニング！！
2008/9/4(木) 午後 0:40
今日も休日ということで、午前中は家事＆ケトルベルトレーニングを行った！！
１０：３０開始
寝室の掃除
スクワット ２０回
キッチンの流し台の掃除
ケトルベルオーバーヘッドプレス 右１０回
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