ういのＯＬ日記

筋トレ

健康診断、体重がぁ。

 

 

筋トレしてます。

鈍りすぎている体なので、ちょっとの筋トレで、結果を肌で感じてます。

 

 

腕立てとか。

腹筋鍛えるため、足上げとか。

バレエの格好で中心鍛えてみるとか。

 

 

月のもののあとが、ヤセ期だって。

 

 

もう、甘いものは控えます。

控えるだけで、結果でるんじゃないかな。

24時間テレビ見た。

今年は、ちょこっとずつ、ちゃんと見てしまった。


今回は、去年の震災の話が多かったような。
震災の被害の話、津波に流されたという話。


１年半たって、やっと話せるはなしもあるのかなぁと。
聞いてていたたまれない気持ちでいっぱいです。


地震があったら、私、死ぬかもしれん。
えー、生きるぞ。生き残るぞ。