ういのＯＬ日記

飲む日課

最近、朝、会社についたら水と何かを飲みます。


ま、だいたいがコーヒーか飲むヨーグルトなんだけど、美容月間なので(笑)


体にいいものを、肌にいいものをで、コレ。


体によさげな伊藤園シリーズ。


リコピンとろうぜぇ〜。とってやろうぜぇ〜


100％がすごい。
飲みやすい。


便秘解消になったのは、気のせいか。

美容月間

化粧品が急に合わなくなる。


今は、無添加のファンケルにしてみたら、ピリピリ感がなくなった。


ちょっと頑張ってきれいになろうと思う。
まずは、ベースの顔から。

初めてパックを買ってみた。


なんだかんだやったことはなかったんだけど。


結果でてしまう、顔。年頃。


とりあえず形から。
人と接触しなきゃ、出会いはないけど、人嫌いはどうしたもんだ。


だから見た目から、形から。
作っておかないとな。

映画

映画ブームがきてます。


踊るゆうじと、アッコちゃん。


踊るは、母と妹と見る予定。せっかくだから最後だから、青島くん見ちゃうみたいな。


青島くんの名刺の出し方が元サラリーマンだよ(笑)


アッコちゃんは、最近の私の中の岡田将生ブームで。

プリンセストヨトミの組み合わせ。あの時は、ブームはなかったんだけど。


踊るは来月12日に見ます。もう確定。

筋トレ

健康診断、体重がぁ。

 

 

筋トレしてます。

鈍りすぎている体なので、ちょっとの筋トレで、結果を肌で感じてます。

 

 

腕立てとか。

腹筋鍛えるため、足上げとか。

バレエの格好で中心鍛えてみるとか。

 

 

月のもののあとが、ヤセ期だって。

 

 

もう、甘いものは控えます。

控えるだけで、結果でるんじゃないかな。

24時間テレビ見た。

今年は、ちょこっとずつ、ちゃんと見てしまった。


今回は、去年の震災の話が多かったような。
震災の被害の話、津波に流されたという話。


１年半たって、やっと話せるはなしもあるのかなぁと。
聞いてていたたまれない気持ちでいっぱいです。


地震があったら、私、死ぬかもしれん。
えー、生きるぞ。生き残るぞ。