皆は、眠いときどんなことしているのかな。 ( 生活習慣病 ) - のだめ・探偵コナン。Richard moore、

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　　　　　　　　　　　　　　　眠いときどうしてる？

　　眠いけど、やらなきゃいけないことがあるとき、どうやって対処してますか？
　　　　　　　　眠いときにとる行動とかいろいろ情報交換しましょう。

　　・　目の下にメンソレータム塗る。　椅子の上に、剣山を置く。 

　　・　起きなきゃって思うだけで寝る。 ・　エスタロンモカを4錠、そして目眩。 

　・　眠くなると体が温かくなるせいか、体中がかゆくて眠れなくなる。腕も足もマッカッカ。 

　・　15分後に鳴る目覚ましを（何個も）セットして、小休止というカタチで睡眠をとる。 
　　　ただし起きれなかった場合はアウト！

・　無糖の冷たい缶コーヒーを一気飲みしてる。自分の場合、少しでも砂糖が入っていると効果激減。

　　　　　・　自分で自分を思い切りビンタする。左右各３発くらい。

　　　　　　　　・　ストレッチすると結構よかったりする。
　　　　・　昨日ストレッチやったが、きくねえ。少しだけど眠気がとれた。

　　　・　お風呂入ると目が覚めるよね。 眠いとお風呂に入るまでが大変なんだけどね。  

　・　目薬さしたり、手の甲をシャーペンとかで突き刺したりする。 ・　素直に寝る。 
 
・　メンソレレータムを、鼻の穴と目の隈の所に少し塗る。
 眠気なんてすっ飛びますが、大変危険ですし、ひりひりすーすーで何事にも集中出来ません。

　・　栄養ドリンクが嫌ならば、薬局で売っているカフェインの錠剤も案外効き目がある。

　　　　　　　　・　すっぱーいカリカリ梅がお勧め。

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