ウクレレブログ！！ うくぷれさんの ウクレレ ポロ〜ン

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ -4.5キロの幸せ

今朝、おきて、体重計に乗った。

お〜〜〜−４．５キロ減だ〜〜〜〜。
目標の、5キロ減まであと、少し！！

他の人と比べて、体内脂肪が多いと・・・・・。
外見と、体内脂肪の量は、違う事に驚いた！！
確かに自分より・・・と思う人でも、体内脂肪が少なかったり、
痩せている人でも、結構あったり。

まあ、確かに、腹の周りに肉が・・・ついたような。

体質改善に、12月から取り組み、毎夜、散歩に出かけた。
出かける時は、寒いぞ〜〜止めようか。と思うが。

i-podを聞きながら、好きな音楽をかけ、
近くのイトーヨーカドーの周り、そして
中をウィンドウショッピングしながら、それなりに楽しい。

食事も、野菜中心、力が出ない〜〜ような気がする・・・が。

しかし、努力は報われつつある。

神は見捨ててはいなかった〜〜〜！！

僕は、今週から、冬休みに入った。
しかし、間食は、一切、止めた。

車も、バイクもやめ、ただ、ひたすら歩いた。

クリスマスに、ケーキを食べた時、罪悪感を感じた・・・。（；＞＜）
お菓子を食べるのに、こんな気持ちになるなんて・・・・。

忘年会の時も、半部分は、残す事にした。
食べたい、飲みたいのは山々だが・・・。

来年、会った人の、驚きの顔を見るために、健康のために
頑張るぞ〜〜〜〜！！と単純なオレ！！

人間つまらない事でも、幸せになれる。
つまらない事でも、不幸になる。

思い方しだいだ。

どうせなら、幸せでいたいなあ〜〜〜！！

−4.5キロ減の、小さな幸せでもね。

俺には大切だ〜〜！！

それで頑張れる。

( ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ クリスマスか〜〜〜！！

今日は、クリスマス、一人で暇だったので
（誰にも、相手してもらえず）

映画「ALWAYS 続3丁目の夕日」を、見てきた。
前回も見ていて、早く見たかったのですが、仕事が忙しく
やっと見に行けました。

指定席だったので、ゆっくり見れると、時間ぎりぎり入った。

でも、結構がらがらだった。
こう言うときは、指定も、いやですね。

あんなに、周りがあいているのに、
僕の周りは、両脇とも、カップルだ〜〜〜！！

他に座ればよかった〜〜〜〜〜！！

特に左隣は、女の子が横で、僕が座ったとたん、
男と席を替えやがった・・・。
なんか邪魔したか〜〜〜〜〜？
オレだって、好き好んでここに座ったわけではない〜〜〜〜！！

クチャクチャ音を立てながら、ポテトチップの食べる音が左右から・・。

オレは、内臓脂肪重度だ〜〜〜〜。勘弁してくれ〜〜〜。

好物のポテトチップは、油が多く、我慢しているのに〜〜〜。

と、思いながら、映画を見ていたが、段々のめり込み、気にならなくなった。

この映画、良いですね。前回より面白かった。
出演者一人一人が、浮き彫りにされて、
やはり、最後は泣けました。

お金より大切なもの。
愛情か〜〜〜。

俺には〜〜〜愛情はあるのか〜〜〜と思う俺だった。寂。

(￣ー+￣)ｷﾗﾘ なんとかな〜れ？？クリスマス・・・・・・・

クリスマスコンサートが近づく・・・。足音をしのび寄せて・・・・。

一昨日は、夜9時まで仕事だった・・・。フウ・・。焦る！！

帰ってから、プログラムを作り、司会者にＦＡＸ！！急げ〜〜〜！！

Ｏ氏に、足りない楽譜をメールで送る。

仕事場に戻り、東急ハンズで買っておいた、綺麗な紙を
コピー機に入れ、印刷！！カラーコピーだ！！

その間に、仕事仲間と、僕の万歩計についている、
内臓脂肪をはかる機能で、少し盛り上がる。腹も盛り上がる・・・。汗

今週いろんな人に、この、万歩計で、内臓脂肪を計ってあげた。

太っているから、内臓脂肪が、多いとは限らない。

自分は重度の肥満とでた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！
えっ何！！なんなんですかって感じ。

体形と反比例するのか〜〜〜〜〜〜〜 ｗｗ

なんて、言いたくもなる。
僕より、遙かにふくよかな人でも、普通だったり、そりゃ無いよ・・。

明日は、締まって、見える黒のＴシャツにしよう、黒を着よう、黒を起用！！

なんて、暢気に、ワイワイしているうちに、コピーも終わり
帰ることにした。急いで帰宅。家に着いたのが12時過ぎ。

楽譜を、パソコンから打ち出そうと・・・したら、紙が無い・・・！！

今からだと、売っているのは、ドンキホーテかＢｉｇＡだ。
どうする〜〜〜〜〜〜〜俺・・・・。

もちろん、眠りを選んでしまった・・・・。

不覚・・・・・。

朝は、7時ごろ目を覚まし、風呂に入り体重計に、
お〜〜〜〜4，5キロ減だ！！新記録〜〜〜〜〜！！

なんて、言ってる場合ではない。急いで、紙を買って帰り

楽譜を印刷！！

なんだかんだ言っているうちに、時間だ。コンサート会場へ！！

いざ出陣〜〜〜〜〜〜〜！！！

続く

ω_(ﾟ∀ﾟ )≡ ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ 夜の一人歩きのお供〜〜万歩計

健康のため、夜な夜な歩き始めた。

でも、ただ歩くのでは、つまらないと、万歩計を買おうと。
しかし、色々種類がある。

価格ドットコムで調べたら。

ニンテンドーＤＳから出ている。
たまごっちみたいなやつ。
伊能忠敬が日本地図を作るやつ。
パソコンと連動するもの。
体内脂肪がが計れるもの。

色々あったが、最後のやつに決め、近くの
ヤマダ電機へ。

ない。Ｋｓ電気、コジマといき、すべて、無い。
それで、オークションを見たら、あった〜〜〜〜！！

すぐ欲しいので代引きに。
２日で、到着！！
すぐに取り出し、説明書を読み、自分のデータをいれ、
いざ、出陣〜〜！！目標は４００カロリー減と出ていた。

暗い所を通ると、襲われる？いや、痴漢に間違えられたらと・・・
明るい所を選び、最近出来たイトーヨーカドーの周りを歩いた。

こっちのほうが怖かった、ヤンキーな兄ちゃんたちが
うんこずわりして、タバコすっている。
親父狩られたら、と焦る・・・・。
こっちのほうが怖い〜〜〜〜！！

何事も無く通り過ぎ、ほっと一息！！
それで、ヨーカドーの中を歩くことにした。
かなり広い、日本一と言ううわさだが・・・。
この時間になると、食料品が50パーセント引きだ〜〜！！
これもうまそうだ、かって帰ろうか・・・？
いやいや何のために歩いているんだ・・・・。我慢！！

こりゃ目の毒だと、食料品売り場から、衣料品売り場。
あらー、女性の下着売り場に出た、ここを通らないと
先に、行けない・・・。真っ黒なジャージの上下に、野球帽。
いかにも、下着泥棒的ないでたち・・・・・・。

しかし、急ぐのも、わざとらしい、変な見栄を張る・・・・。乙
やっと男性服売り場。ぐるぐる回ってみる。
おおっ、最近洋服買ってないなあと、興味津々
試着などをしてみたりして・・・（しっかり歩け！！）

もうかなり歩いたろうと、万歩計を見る。
まだ、今日の達成率５６パーセント・・・。
根性入れて、又、夜道を歩いた。

達成率８８％まで来た所で、ギブ、ギブ！！遭難しそうだ、誰か捜索隊を・・・！！！
燃焼した脂肪たった、８グラム〜〜〜〜〜！！歩行時間1時間30分。

なんだ、歩かず食べないほうが、楽そうだ〜（藁）

ダイエット

最近、おなかが出てきた。

ここ、２週間、
炭水化物を減らし、野菜ばっかり食べている。
野菜、キノコをごった煮して、コンソメスープにして

朝昼晩・・・・。
夜は豪華に、豆腐と納豆も加え・・・。

空腹が快感になってきた・・・かな。

２週間で３キロやせた。後２キロ今年中に！！！！！！

今年はタバコもやめた。酒は飲まない。食べ物も制限。
楽しみが〜〜〜。（寂）

やるぞ、昔の体型に！！