●インフルエンザに感染した場合

基本方針は同じです。具体的には、医者の方針に従って療養してください。

　　　１．ウィルスが身体の中に入らないようにする	・・・　マスク・手洗い
　　　２．身体の中に入ったウィルスを出す	・・・　うがいをする
　　　３．身体を休めて、身体を強くする	・・・　横になって寝る、食べる
　　　４．身体の中に入ったウィルスを減らす	・・・　薬を飲む、注射を打つ
　　　５．体温が高い時は身体を冷やす、体温が低い時は身体を温める

・周りに感染させない

　　　・部屋の中でもマスクをする
　　　・定期的に、マスクを消毒する（前ページのａ／ｂ／ｃを２つ以上組み合わせて行う）
　　　・定期的に、部屋の換気をする
　　　・使用したティッシュペーパーはゴミ箱に捨てる

・病気を治す

　　定期的に、うがい・手を洗う
　　身体を温かくして、横になって寝る
　　　　　　　　　体温が高い時は身体を冷やす、体温が低い時は身体を温める
　　体温を測る（平熱３６度台に戻れば、終わりです）
　　汗をかいたら、下着を替える（必要に応じて、シーツもかえる）
　　食事を取る（栄養のある、消化のよい、温かいものを食べる）
　　薬を飲む（医者の指示に従って）

状況を、担任に報告してください。

▼家でできるインフルエンザ対策
▼マスクの再利用法
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▼インフルエンザに感染した場合