食べ過ぎ。。。

最近お菓子をよく食べる。

ポテトチップスが好きで、仕事から帰ってきて、夕飯作りながらポテトチップスを食べる。

ポテトチップスじゃなくても、何か食べないと気持ちがおさまらない。チョコレートとかクッキーとかかきの種とかとか色々。

しかも、少しじゃなくてたくさん。

夕飯の時はそんなにお腹すいてない（汗）

 

かなり教育に悪い母です。

 

子供はまだキッチンに立っている私に興味ないから見ないので食べながら作って夕飯控え目なんて事実は知らない。

っていうか、わからない。

わかるようになる前に、自粛していかないとなぁ。。。

 

そんなことを続けていたら、やっぱり、お腹の出方が半端ない。

妊婦みたいだ。

 

通勤、通院全て車だし、仕事で部署が技術から事務に移ってからは専らデスクワーク。

運動は全くしてない。

 

不健康まっしぐら。

夜食べるのは一番太るんですよね。
夜９時以降には何も食べないように、とは、よく聞くけど、やっぱり
お腹空いちゃって食べちゃいますよね。
自分も人のことは言えませんけど。＾＾；

みかささん、こんばんは！
さすがにもう若くないので夜遅くには食べないようにしてますョ。。。
学生のころは夜中にスナック菓子食べてました(笑)
どうしてもお腹すいた場合は豆腐なら良いらしいですよ！！
食べられればなんでも良いわけではないんですけどね(汗)