自由に・・・ 自然に・・・

始まりはツボ押しから？？

最近またメノポ（更年期）が復活？

2011年のメノポの体調不良で漢方薬を飲んでから体調が落ちついていたのに、また体調が。。。

 

体調不良の原因で思いつく事がある。

昨日夜に久しぶりに押した足のつぼ。もしかしてこれが原因？

 

2007年に目に周辺のツボ押しをしてから網膜剥離になった。（ツボ押しが原因か不明だけど）

 

2011年も手足のツボ押しをした翌日から体調不良になった。

 

今回も軽くツボ押しをしただけなのに。

 

ツボ押しは即効性が早い。

体調が改善されると共に隠れていた症状が出てくる事も多い。

 

薬を飲んで副作用が出るよりも、ツボ押しをして体調不良になる確率が私の場合多い。

ツボ押しはそれだけ効果があるけれど。。。

 

体のために朝、手作りの野菜ジュースを飲み出したらお腹の調子が変になってしまった。

小松菜を中心にフルーツやはちみつ、ミルクで作っていたけれど生の小松菜がダメだったのか？

 

今は生で食べられる食材を中心に野菜ジュースを作っている。

 

体のために新しい事を始めると、必ず体調がおかしくなる私って敏感体質なのかも？

体のために始めた事が悪影響になる、でも今のままでは体の機能は落ちていく、どうしたらいいのかな？

 

メノポ？？

私の突然の体調不良が、メノポ（更年期）からなのか分からないけど、

医師と相談して漢方薬を飲んでみる事にした。

 

不眠が続いているのでロゼレムと漢方薬、ツムラの加味逍遙散（かみしょうようさん）を処方された。

 

漢方薬は種類が多いし名前が難しいけど、ツムラの漢方薬は番号と色分けされている。

他の漢方薬もそうなのかな？

 

顆粒の薬は飲みにくいけど、漢方薬は長く飲んで効果が出てくるのかも。

 

漢方薬は眠くならないから助かるけど、夜に何度も眼が覚めるので昼間はやはり眠い。

 

最近涼しくなってきたので、体調は少しずつ戻りつつあるけど、不眠は変わらない。。。

 

以前のように朝までぐっすり眠りたいなあ。

 

メノポは更年期の症状はこんなに突然起きるのだろうか？

 

あの日のツボ押しなどで一晩で体調がガラリと変わってしまった。

薬とは無縁の生活をしていたのに、薬が必要な生活になってしまった。

 

以前の体調に戻りたいなあ〜

体の不調スイッチがオンに？？

７月の末頃から突然体調不良になってしまった！！

 

私は左目の網膜剥離の手術で左目は矯正しても0.1以下、今は右目中心の生活。

大事な右目の視力を維持しようと書店で、

「目年齢を若返らせる視力が良くなる100のコツ」の本を手に入れ、

紹介されているつぼ押しやマッサージなどを入浴前と入浴中に実践しお風呂を出たら、

異常な程汗をかき水を多めに飲んだ。

翌日の夕方に頭痛を感じたけど、夜は普段と同じ様に睡眠に入ったのに、
夜中に突然目が覚めて、息苦しいような、脈が速いような、ムカムカするような、意識が無くなりそうな、

暑いような、気分が悪くなって眠れなくなった。

 

「東北六魂祭」に行った時に人が多すぎて、数分程

壁と人混みに囲まれて気分が悪くなりそうだったあの時の事がよみがえるような、不快感が夜中に突然起きた。

毎朝あった食欲がなく、調子が悪い。

その日はじい（父親）を診療内科に紹介状を持参して行く日だったので、
ついでに私も診察してもらい、不眠なのでデパスを処方された。

 

その日から夜寝ても2〜3時間後に目が覚めて眠れない。

 

喉が渇いているように感じてもあまり飲みたくない、頭痛も少しある、肩や首回りが暑く感じる。

体温は平熱から微熱程度。

 

お腹も調子が悪いし、倦怠感のような不快感が続く、

夜でも暑いので、外の風に当たると気分が落ち着くけど不安感があり眠れない。

空腹感はあるけど食欲がない。朝は食欲がなくても無理に食べて仕事場へ。冷房に当たると落ち着く。

 

午後に少し体調は落ち着くけれど、夜は何度も目が覚めて不眠で体調不良の繰り返し。
夜にかけて自律神経が乱れてしまうのだろうか？

 

父は糖尿病だし母は高血圧なので、

内科に行って診察しても、血液検査も甲状腺のホルモン検査も異常なし。

 

私は昔、子宮内膜症で治療した事があるので、毎年レディースクリニックで診察しているけど、

年齢的に更年期の可能性もあるのではと。　　（　一人娘が22歳だし　）

書店で知ったけど、更年期や閉経の事を英語でメノポ（メノポーズ）と言うらしい。

 

子宮内膜症の治療で半年間生理を止め、急に暑さを感じたり、

頭痛や体調の変化などの更年期症状の経験はあるが不眠はなかった。

 

デパスを飲むと昼間も眠気が残るので、催眠剤ロゼレムに変更したけど、

夜中に1度は目が覚めるし昼間も眠い。

 

漢方薬もあるようなので変更してもらおうかな？

 

内科医につぼ押しなどをしてから体調不良が起きた事を話しても、

それが原因かどうかは分からない感じ。

 

足裏のつぼ押しは効果がすぐ出やすい。
入浴中につぼ押しをすると体がすぐ暖かくなる。

網膜剥離で入院中、便秘気味だったので、足裏のつぼを刺激したらお腹が痛くなり大変だった。

 

突然体調不良になったのは、

30度以上の暑さの後に急に寒くなり、また暑さが戻ってきたのが要因かもしれないし、
つぼ押しやマッサージのし過ぎで体の不調スイッチをオンしてしまったのかも？

 

最近、急にまた寒くなってきた。体調管理が大変ですね〜

 

私の不眠は、体調不良はいつまで続くのかな〜

体調が↘

一週間前から体調が悪い。

朝方から午前中は体調が最悪。午後や夜は少しは落ち着くけど。。。

 

仕事は休めないし。

 

年齢的に更年期突入かな？？

昨日病院でホルモン検査の採血をした、毎年恒例の子宮ガン検診にもそろそろ行く予定。

 

早く体調が戻って欲しい！

最近涼しいので助かるけど、夏の体調不良はキツイなあ〜

 

昨日は地元の花火大会を見に行った。

東北の夏祭りが始まっている。

 

普段は気にしないけど、体調が悪いと健康のありがたさが身にしみますね〜