今年最後の

今日は今年最後のママさんバレーに参加してきました。
長男が昨日から冬休みに入っているのもあって、一緒に連れて行き四男の面倒をみてもらい、今日は遅れてしまったけど、柔軟運動から参加出来ました
いや〜前回は四男をみながらだったので、すべて中途半端だったのですが……

今日はなんとか出来ました。さすがにストレッチから疲れました(^.^;10分間 走るんですけど、3〜4周走ったら さすがに疲れて 歩き その後 走りとやってました(^_^;)
その後ボールに慣れるために投げたりパスしたり、後はコートに入って実戦まではいかないけど、バレーをやりました。
年明けは7日から。また頑張りたいと思います♪d(⌒〇⌒)b♪


明日はママ友さん達とランチに行ってきます。

やっぱりママさんバレーといってもウォーミングアップはしっかりするんだね〜
全然運動してないから、その時点でバテそうだわ・・・
来年も引き続き頑張ってね♪

コロすけさん、やはり最初のストレッチが大事だそうです来年も頑張ります