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今日は近くの公民館で健康フェアが開催されて
健康オタクの７８歳の伊豆けんは骨密度は４３歳相当、
血流は４５歳相当と判定されて驚いてます。
１０年続けている散歩が良かった様です。
２年前は一万歩でしたが今は５０００歩位ですが
これからも続けたいと思ってますよ。
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こんにちは、ゲストさん
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今日は近くの公民館で健康フェアが開催されて
健康オタクの７８歳の伊豆けんは骨密度は４３歳相当、
血流は４５歳相当と判定されて驚いてます。
１０年続けている散歩が良かった様です。
２年前は一万歩でしたが今は５０００歩位ですが
これからも続けたいと思ってますよ。
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健康診断結果オーライでよかったです、運動はやはり健康の秘訣ですね、これからも歩いてください。
2017/2/6(月) 午後 10:26
> サイクルマンさん 運動は大切ですね、昨日は9,600歩歩きましたよ。
2017/2/11(土) 午前 5:23