筋肉痛…

正月はゆっくり休めましたか？

僕は1・2・3日と３日間休みがありましたが、充実した時間を過ごしました！

１日目は自宅に帰ると両親・兄弟が迎えてくれ、兄の娘もいました〜（早速泣かれましたけどね…）
一段落したら早速、弟と野球対決（毎年恒例）気付けば家族全員参加して野球大会になっていました。
トピックスは「父土手から滑り落ちる！しかも３回！！」　大爆笑のまま終了しましたが、僕の必殺カーブが弟に打たれてしまい、心残りが出来ました！
来年は打ち取るべし！

その結果右腕筋肉痛！

２日目は朝から高校時代の先輩と共に初詣！その後、わが母校（小学校）のグラウンドでまたしても野球！
軽く打って遊ぶだけかと思いきや、全員ジャージに着替え本格的！ランニングから始まりキャッチボール・バッティング練習・ノック・連携プレイの練習まで！真剣勝負！まで
僕はグラウンド横の体育館の屋根まで飛ばし大満足をしていると先輩には策越えを連発され先輩の力強さを再認識しました！
この調子で約４時間！さすがに疲れました！

その結果下半身＆右上半身筋肉痛！！

３日目は早朝から前日の先輩達と高校時代にお世話になった恩師の元に挨拶を兼ねて初稽古！早く着きすぎたためまたまたグラウンドでサッカー。アップをかねて体を動かしました！（実はただサッカーしたかっただけですけどね…）
その後若者達との練習！中学校・高校と６年間続けた柔道ですが、現役時代の技の切れはなく、ついていくのが精一杯！
「みんな何やってんの？」っと聞くと
「大学で続けてます」とか、「警察官」「刑務官」
それは敵う訳もないっと心に言い聞かせました。

その結果全身筋肉痛！！！

っと、まぁ正月から楽しくいい汗を流しましたが、
この次の日はまともに歩く事が出来ず、今でも筋肉痛を引きずっています！

皆さん急な運動には要注意！
無理しないようにねっ！

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全身筋肉痛とはすごいハードなお正月ですね★☆ お疲れ様ですｍ(＿)ｍ 土手から３回も滑り落ちるお父さん見たかったです〜〜！！！(笑)

筋肉痛地獄はきついですね〜 二日酔いなら迎え酒！筋肉痛にはさらに運動して負荷かけませんとね・・・・そういう俺もハーフマラソンで起き上がれませんでした(笑) しかも『深夜のこむらがえり』でうなってましたから（爆）

う〜〜ん、私も昔はバレーボールしていましたけど･･･今やったら筋肉痛で死にそうなので･･･次の日が地獄になること間違いなしですね。だから動きません。（笑）バレーもしたいのですけど筋肉痛の方が怖いです。*^^*

jensenさん 父のすべる瞬間のビックリしたかをが焼きついて離れません（笑） 野球が終った後「スリッパが悪い」っと必死に言い訳してましたよ〜 まぁ家族全員「はい！はい！」っと聞き流してましたよ！

みっきーさん ハーフマラソンをするんですか！すごい！ じゃあみっきーさんも筋肉痛を引きづってるんですか？

くーさん バレーやってたんですか！いいですね〜最近はしてないんですか？筋肉痛を恐れず是非やりましょ〜 きっと楽しいはず！！

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け、刑務官！？＝3 すごぃね（´∀｀） それは納得＞＜♪♪ 海達さん筋肉通なんて♪痛くな〜ぃ痛くな〜ぃ♪ぶんぶんぶんぶん飛んでけぇ〜（＾３＾）♪もう大丈夫♪あれっ無理？（笑）

先輩が刑務官なんですが、一番仲がいい人なんですがこれまた強いんです！ 筋肉痛はやっと治りました！ 後は病気だけやね〜