Say Happy♪〜みつけよう たくさんの小さなしあわせ〜

太郎くん 天国へ

２０１７年２月１８日（土）

２月５日の夜中１時半ころ

みなさんにもいつも気にかけていただいていた

愛猫太郎が　亡くなりました。

まだ　太郎を想って泣かない日がないのですが

私自身も、少しづつでも　太郎がいないことを受け入れていけるよう

ブログに書くことにしました。

７日の夜に火葬をしていただき

９日には私たちのもとに戻ってきました。

まだ写真を飾る気持ちにはなれませんが

きれいに箱に入れていただいた遺灰は

生花やキャンドルとともに飾って

静かに私たちとともにいます。

これからまた少しづつ

別のことからでも　ブログを書きながら

太郎のことも　またお話しすることがでてくると思います。

し〜っ…

２０１６年１２月１日（木）

今日は午前中からいろいろと用事があり外出。

そのうえ、いつもよりもひとり多くレッスンをして

長い一日でした。

ここのところ、ずっと夫にべったりだった太郎が

久しぶりに私のところで眠ってくれています。

癒されます。

太郎がおきないように、し〜っ。

愛猫太郎も元気です

２０１６年１１月２０日（日）

これは秋のリサイタル前に、楽譜の準備をしている最中のできごと。

コープランドのヴァイオリンソナタは

２楽章から３楽章へアタッカ（休みなく続けて弾く）なので

演奏中、譜めくりをしている時間がなく

縮小コピーをとって、２楽章分貼り合わせました。

そういう作業の最中は、絶対に、愛猫太郎が

楽譜のうえに乗りたがります。

楽譜いためたくないけれど、その姿はいつでもかわいい☆

癒されました☆

今日のこと

２０１６年６月２９日（水）

子供たちの夏休みがはじまっていて

ここ数日は　午前中から

子供たちが　自宅前の広場やプールで

思い切り遊びながら　楽しそうに声をたてているのが聞こえてきます。

お隣のまたお隣さんにはピアノを弾くお嬢さんがいらして

練習しているのでしょう。

ピアノの音も聞こえてきます。

今日は冷たい日本茶とおいしい羊羹が朝ごはん（笑）

お昼ごはんはひさしぶりの豚汁☆

豚汁は大好きなのですが

夫が豚肉を食べたがらないので

ずっと避けていたのですが

なんだかとっても食べたくなって

アメリカに住むようになって

とうとうはじめてつくりました。

やっぱりおいしい☆☆☆

今日の家事はトイレのお掃除に力を入れて（笑）

この間　偵察にいって気に入っていた

アーティフィシャルのプラントを買って

飾ってみました。

こんなに小さなプラントなのに

ものすごく気分が変わって、気持ちいい☆☆☆

生徒たちのレッスンがはじまる前に

秋のリサイタルの選曲のため

いろいろな曲をちょこちょこ弾いてみています。

実は、いつも弾いているパートナーが

なんと　今回は弾けなくなってしまったため

別の方にお願いすることに。

この方は、割りに　エンターテイメントに近い感覚のプログラムが

お好きな感じなので

今回は、私にはとっても珍しく、というか、はじめて（！）

あまりクラシックを知らない方々にも

よろこんでいただけそうなプログラムにしてみようかと

考えながらの選曲中。　なかなか楽しい作業です。

生徒たちのレッスンを終えたら、ぱぱっとウォーキングへ。

実は月曜日から毎日３０分＋のウォーキングに挑戦してみています。

あまりにも長い間、身体を動かしていないので

いきなりヨガのクラスに飛び込む勇気がないので

ウォームアップなのです。

今日で３日目。さて、どれくらい続けられるかな？

太郎も元気です☆

音楽、ヨガ、健康的な食事 そして 良い睡眠

２０１５年１２月７日（月）

きのうの日曜日は残念ながらお仕事がありましたが、なかなか充実したよい１日となりました。

少し自宅で勉強、練習をして　室内楽のコーチングへ。

前日の夜中に　突然　予定されていた会場が使えない！　と判明。

私の落ち度はなにもなかったので、関わる生徒たち、親御さんたちに　会場側の方に連絡をとってもらい

その上、私も夜中に全員にすぐメールをして対処。

結局、ある生徒の自宅を提供していただくと同時に、時間も多少ずらしていただき

幸いに、みなさんその後に大きな予定がなかったので、コーチングは無事にすることができました。

彼らとは２度目のセッションなので、生徒たちも前回ほどかたさがなく

よい感じですすみました。

これまで、アジア人の生徒を多く教えてきている私ですが

このグループは

ヴァイオリン２人がアメリカ人　＋　アジア人のピアニスト。

前回のコーチングで、弓使い、指使いなど　あげたのだけれど

彼女たちは　まだ　勝手に　自分のいいように　弾いていました。

私が提案したように、できるだけ調整してみましょう　と

励ましましたが　どうなることやら。

帰りの車のなかで

多くのアジア人が音楽の分野で成功をおさめているのは

先生のいうことに対して、真摯に耳をかたむけ、それをきちんとしようとできること　にあるように感じました。

先生の言うとおり　というのが　とりあえずは　一番の近道なのだけれど

生徒たちにはそれがわからないので

私も彼女たちの主張、個性もある程度　尊重して　指導を続けましょう。

コーチングが終わった後、私は　なんと！ヨガにいきました。

私が通っているスタジオは

いろいろなところにブランチがあるので

コーチング会場に一番近いスタジをを探しておき

万一のことをを考え　メモをしておいたのです。

いつもとは違うスタジオ、いつもとは違うインストラクター、いつもとは違う雰囲気　でのホットヨガ。

前日の夜中に　コーチングの突然の変更を強いられ、ちょっとストレスを感じていましたし

いつもと違うところに　時間に遅れないように　足を運ぶのも

生徒たちにとって良いコーチングをしなければ　という気負いも　私にとっては緊張をしいられるもの。

終わった時点で、取り除いてしまおう　という気持ちがあったので

勇気をもって、はじめてのスタジオに飛び込んでよかったです。

（車のドアにはさんだ右ひじもある程度の運動ができる程度に回復しました。）

しっかりと汗をかいたあとは　もう時間に終われる必要はありません。

ゆっくりと着替えを済ませ、ゆっくりと自宅に戻りました。

良い汗をかくと、自然と身体によいもののを口にしたくなります。

冷蔵庫にあるもので、準備に１時間ちょっともかけて

マンゴー、アボカド、セロリ、にんじんのサラダ

（＋お手製ココナツオイル使用のドレッシング）

いんげんときのこのソース（市販のもの）

だいこんと柿のなます

アーティチョークとほうれん草入りひよこ豆のペースト（市販のもの）

チキンスープ

を用意して　いただきました。

ヨガに行ったら、自分の体調：　消化力が弱っている感じ　が　なぜか感じられたので

バラエティーにとんだ、軽めの食事　を　意識しました。

夜は、ヨガに行ったおかげで

いつもより少し眠りに落ちるのがラクでした。

ここ２日間くらい、眠るときに　Youtubeにアップされている

入眠、安眠を助けるヒーリング系の音楽を聴いていて

ちょっと効果を感じています。

音楽あり、エクササイズあり、そして　ある程度健康的な食事、そして良い睡眠。

いい感じ☆

太郎も元気です☆