私が歩く理由

最近私、歩いてます。

その理由がこれ。

リリカカプセル

末梢神経の神経障害性疼痛を抑制するお薬で

私の場合、頸椎の椎間板ヘルニアの痛みを緩和するために処方されています。

結果としては首に問題があったわけですけど、

なかなか見つけてもらえず参りました。

たまたまそんな巡り合わせだったのでしょか、正しい診断を得られず眠れぬ夜を過ごしました。

これでダメだったら諦めようと思い訪ねた3件目の病院で、やっと病名がつきました。

病気と言われ喜ぶのも何ですけど、正直ほっとしました。

すでに４ヶ月が過ぎていましたけど。(T_T)

で、処方されたお薬がリリカカプセルっちゅうわけですが、

痛みは少しずつ緩和されてきました。

しかしですねぇ、

た、た、体重が・・・・ふ、ふ、増えている。

そうです、どうやら体重が増加するらしいのです。

（まっ、人によるんでしょうけど）

ってことで、私最近歩いてます。(^_^)v

夜明け前、出発。

今日は大沼小沼を歩きます。

落ち葉が折り重なってできている散策路は朽ちた腐葉土のにおいがしますが、

そこは新緑の季節、深呼吸をすると新鮮な緑の匂いが勝ります。

ここには年に数回来ていますが、どの季節に来ても誰もいないのはどうしてだろう。

まぁ、ちと時間が早すぎか。(^o^)

我が家付近ではもう聞けなくなったウグイスがめっちゃ鳴いてます。

あと、ホォーとか、

ケロッケェーとか

ピョーとか鳴いているけど

私には誰が誰だかわかりません。(T_T)

ガガガガガーと高速連打するのはキツツキ系の誰かだろう、誰でしょうねぇ。(^_^;)

盛大な鳴き声はするのに姿はチラリとも見えないなんて、

鳥ってスゴイねぇ。

                     しばし歩いていると、シマリスさんがサササササァーと駆け抜けていきました、

あわててシャッターを切りましたけど間に合いませんでした。(T_T)

沼は湿地に囲まれているので板橋が設置されていますが、

ところどころ体重制限がありそうな状態なので、

気持ち体を浮かし気味にしてフワフワと歩くのがコツ。(*^_^*)

鳥の鳴き声がピタリと止まり、風がザワザワと木々をならして過ぎ去ります。

誰もいないことが突如心細くなり、小走りになる時間帯だ。

ササササァ〜っと走り抜けます.

そうこうしているうちに小沼に通じる板橋に到着。

こっちの板橋は新しいようだ、

我が町の役人もちゃんと働いているじゃないか、なかなかよろしい。(^_^)

エゾリスさんのお出迎え。

ああ〜、小枝が邪魔だぁ、もう一枚と思っていたら、

サササササァ〜っと木に登って見えなくなりました。(-_-)

                                                  実は大沼より小沼が好きなのです、

理由はこれ。

腕がよければもっと素敵に紹介できるのですけど、まぁこんなもんだな。(^_^;)

そして出入口にはトイレ。

私が思うに、誰も使用していないはず。

コロポックルが出入りする風に工夫はしてあるけど、無駄だわぁ〜。

ないわぁ〜。

サササササァ〜っと帰りましょう。(*^_^*)

７月は庭仕事も一段落、さぁてバックを作りましょう。

んじゃまたねぇ。<(_ _)>

こんにちは（⌒_⌒）
4か月、痛みとの戦いだったんですね
原因がわからないと不安ですもの。
でも、処方されたお薬で、回復されるよう祈ってますよぉ。
病院、ドクターの考え方も異なるので
私は、二軒以上で受診するようにしています。

エゾリスのお迎え、可愛いやん♡
ゆま地方では、この時季の朝はカラスだもの（笑）、
人の気配無く、風の音がサワサワ
これは、ゆまもコワイ

体重管理、これ結構大変ですが
運動、ウォーキングを続けていると
基礎代謝が少しずつ上がるように思う
頑張って下さいませ〜
足が痛く、辛いのは、始めた頃だけだからねぇ

また、夜、ゆっくりお邪魔します（⌒_⌒）

どうやらレントゲンでは見つけられないものらしいです。
最初から頸椎を疑ってMRIで検査しなければ
なかなか見つけられないとの説明でした。

セカンドオピニオンって大切ですよねぇ、
ただの肩こりだとばかり思って泣き暮らした4ヶ月・・・・(T_T)

こっちもあちこちでカラスですよ、朝一騒ぐのはカラスです。
ただ子ガラスが混じっている時期なので鳴き声がユーモラスですね。

基礎代謝が上がるってのはなかなか素敵な響きねぇ、
スレンダーで若々しい私が颯爽と歩いている姿が・・・
オホホホォ〜(*^_^*)

歩いているときは気分もよく、楽しいんだけれど
帰宅すると大変、ふくらはぎパンパンで足裏痛。

冬はどうする問題もあるのよねぇ。
う〜ん、まぁそのときに考えよう。
いろいろアドバイスありがとねぇ、私頑張るよ。

病名が分かると治療方法が分かるからチョッとホットしますね
私は病名が分かっても見てくれる先生が居ないので県外の病院です
体重増加は薬によっては逃げられない事も
歩け運動をしろと言われたもね〜
昼寝の時間だけは削れない（笑）
『最初からあきらめて寝ているからニャ〜困った物ニャ！』ハニャ〜

> まめ８８さん

今にして思えば肩こりのわけないんだけどさぁ、
悪性の肩こりかなぁ〜なんて真剣に思ってたわよ。
針灸医院に通ったりしたんだから、まったくハハハ〜。(^_^;)

首が痛いので歩く以外に出来ることあんまりないのよね、
まぁ、お金かからないからラッキーなんだけど。

なになに、県外に通っているの？
私は整形だから気が楽だけど、難しい病もあるものね。
いっぱいお昼寝して、のんびり行こう！！
どうそお大事に。

こんばんはー

私も縦のこっせつをみつけたてもらえず、名医と評判の片道三時間かかる病院でやっと…痛みとの闘いの四ヶ月を過ごし手術。これでスッキリよするはずだったのに、ボルトを取ったあと、痺れがのこり、痛みはほぼなくなったし、正座も出来るし杖なしで歩けるから良しとせねばならないのだけど、まるで鉛のいたをひざのしたに装着してるような違和感がつつづいてます。
うねちゃんも痛みとの闘いをしてたのね。
やっぱり大人になると皆体が疲弊するんだわさね。

リスちゃん可愛い🎵うねちゃんを励ましにきちるみたいだね。

お互いに身体労りましょうね😆

お大事にのナイス♪

> rir**supiri*さん

私たちも病気話をするお年頃になったってことなのね。
自分じゃ若いつもりでいても骨の老化は進んでましたよ。

私もね、「１００％治ると思わないで」と釘を刺されてます。
何もなかった以前には戻れないってことですよねぇ。
まぁ、ガタのきた体をいたわりながら生きろってことよね。

やっぱ骨だよね、私ら女子は。（＠´＿｀＠）

動物には何かしらの癒しがあるわね、
きっと彼らには私たち人間みないに余計な概念がないせいね。

ただありのままで生きているんだね、見習いたいものですが、
何やかにやとあるのが人間様の世界、無理だよねぇ。

どうぞご自愛くださいましね、ナイスありがとね。σ(≧∇≦*)

[jona]

うねさん

お早うございます
うねさんもイタイタで大変でしたね
私はお膝がイタイタで２年まともに歩けません
諦めて手術すればいいのでしょうが。。。
両足で数か月リハビリしていたらご飯食べられない
やっぱり女子は骨だわ〜

素敵なお散歩コースですね
こちらはムシムシで暑くて地獄です

[ミイー]

こんにちは。
お具合の悪い日をお過ごしだったんですね。

でも、病名がわかってほっと！ですね。

朝のウォーキング、気持ちいいでしょ？
しかし、うねしゃんのお住まいの周辺はほんといいとこね〜

おトイレ、うねしゃんもリスになったつもりで駆け込んでみたら(笑)

鳥の声、鳴くときに名前を言って鳴いてほしい時、あります。
鳴くたびに叫んでくれなくてもいいけど…(笑)

あまり無理をなさらずに
景色の報告、楽しみにしておりま〜す

ちなみに…ミイーもダイエット中〜
腹八分ですよ！腹、八分・・・

> jonaさん

今となっては美貌より、ナイスバディより、イケメンより
頑丈な足腰よね。(＾◇＾)

それにしても２年以上も歩けない状態なの？
いずれは手術することになるの？
どっちにしても切ないわねぇ、どうぞお大事にしてね。

こっちはやっと２０度を超えてきましたけど、
朝晩はまだ寒くヒートテックを着てます、σ(￣。￣*)

なんだかんだで日本も広いってことね、
水分補給をまめにしてご自愛くださいね。

> ミイーさん

具合が悪いって言っても整形外科ですから、
先が見えてる感じなので大丈夫よ、でもありがとね。

今後は散歩先で出会った野鳥の名前も覚えるようにするわ、
覚えたらさっそく報告するわね。(＾◇＾)

早朝散歩は気持ちいいのよ、
まだ手つかずの朝を独り占めって感じが素敵なの。

どんどん歩いているんだけど体重は・・・σ(￣Д￣ )？
まぁ、これからよね、これから。
腹八分ね、了解しゃーした。(^^)/

ミィーさんとこも暑いんでしょうね、
ダイエットもほどほどにして、ビールもキュっと飲んでね。

その間にσ(￣。￣*) は、こっそり痩せていくのさ。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ