ネットばあちゃん奮闘日記

09.10.17 生きている時間が短いからこそ元気でいたい！

　　　　　　　　　　10月16日　老年の健康は金の卵

老人にとっては健康が第一、　幸不幸は健康で決まる、

　　　　　殊に私にとって健康で仕事ができなければ生きている甲斐がない。
　　　　意欲はあっても身体が付いていかないと本当に辛くて哀しくて不幸な
　　　　気持ちになる、こんなにもやりたい事が山積しているのに！

　　　　　だから藁をもつかむ思いで良いという事には何でも挑戦してきた。
　　　　でもサプリメントとか体操その他は根本的な解決にはならない。
　
　　　　　亡くなった外科医の義父にいわせれば気休めである。

彼の理論は免疫力と自然治癒力を高めて疲労素を早く排出し

病気にならないように気を付ける。栄養は毎日の食事から取る事、

　　　　食事療法なんか信用出来ないというものだった。

　　　　　その頃パワーヘルスを作った人は特許を取るための研究中だった
　　　　のかも知れない．義父もその存在を知らなかった。

　　　　　だから治療法といえば腹をおさえて内蔵を活性化させ、疲労素を排出
　　　　させるためにコムニンという注射をするだけであったが患者は結構
　　　　元気になって大勢の人に感謝されていた。

私がヘルスを始めて2ヶ月，9月５日に買ってから約一ヶ月半

　　　　とにかく見違えるように元気になった。常々サプリメントには疑問を

持っていたが，気休めでも身体の状態を思うと買わざるを得なかった.

　 だが今は膝の栄養のためのヒアルロン酸とコンドロイチン、

　　　　グルコサミンだけ、食事に気を付ければなんとか持ちそうだ。

　　　　　結局身体の状態を健康に保ち，免疫力と自然治癒力をあげれば，
　　　　治るものは治る、改善出来る痛みなどは軽減出来ると分かったからだ、

平成21年8月17日に偶然パワーヘルスの体験場に行き、

　　　30分程14.000ボルトのマイナスイオン電子75％，プラスイオン25％の

　　　　電子を身体にとおした。

　　　　　その晩、ぐっすり眠って翌朝起きた時、身体の痛みを全然感じない
　　　　ですっくと立った自分に驚いた。

　　　　　井上さんに自きょう術を習った翌朝も効果に驚いたが、それより
　　　　よっぽど快適で壮快で疲労感がない。
　　　　
　　　　　早速18日からどんな変化があるのか試しに通った。

　　　　　午前と午後と2回通ってインターネットも調べたし、自分の状態を
　　　　毎日記録した。

　　　　　立っているのもやっとだったあれほどの疲労感が薄皮を剥ぐように
　　　　軽くなって、一週間目には内心買う算段で心は一杯になった。

　　　　　機械は単純そのもので，デザインは一寸いかがわしいが、

　　　　　タイマーをセットしてこの上に寝るだけで面倒な事は何もない、

　　　　　問題は値段で高くて買える身分ではないがどうしても通えば通う程
　　　　欲しくなる。　疲労感とオサラバ出来ればどんなに素晴らしいだろう！
　　　　
　　　　　名古屋の友人達は年寄りを騙して高いもんを買わせるインチキ商売
　　　　かも知れないから買っちゃ駄目と盛んにいってくる〜、

　　　　　明輔も信じていない、でも私は買ってしまった。今では早く決心して
　　　　良かったと思っている。

2ヶ月経った時点で効果があったと思う事をあげれば,

　　　　1）寝覚めが良くて疲労感が残らない、

　　　　　2）肩凝りが半分以下になって殆ど忘れていることもある。
　　　　　3）浮腫が減ったら痔の気が軽くなって全く感じない日もある。
　　　　　4）姿勢がよくなったし、全体に引き締まって見えるとみんなが云う。
　　　　　5）疲労感が殆どないので物事に集中出来るようになったし、積極的
　　　　　　　になったし自分でも元気だと思う。
　　　　　6）皮膚につやが出てきて化粧乗りが違う

これだけでも買った甲斐は十分あると私は思っているが、

　　　　　口癖のように［あ〜、疲れた」を連発していた亭主も使い始めてから
　　　　　殆ど云わなくなった。

　　　　　隣家の梅ちゃんが植物や花を扱う重労働で，腰が痛いというので
　　　　毎日30分から40分かかっている．

　　　　　彼女も腰は治らないが元気が出てきたと云って毎日通うのは
　　　　効いているからだと思う。

効果がないと云えば膝はあいかわらず痛い、

　　　立ったり座ったりは楽になったが歩くと相変わらず痛いのが辛い。

　　　　　本当は膝が治る事を念じて買ったともいえるのに・・・

　　　　　老人性の膝の変形は手術しなければ駄目だというが、100％良くなる
　　　　わけでもないし、今更身体にメスを入れる気にはならない。

　　　　　体力が付けば少しは好転するのではないかと思ってはいるが？
　　　　

とにかくこれでやっと人並みに近くなったのだと思うと

　　　　限りなく嬉しい、みんなが起きる時間に元気で起きて、人が働く

　　　　　時間にちゃんと働きたいというのが長年の夢だったから！！！

何かが違う年の初め！

　　　　 08年1月3日 テレビでは箱根駅伝の復路の争い

　12年振りに往路の優勝を果たした早稲田が2位に落ちている。
　駅伝は人生の様に順位の移り変わりが激しい！

　だから見なくてはいられないのだろう…

　ねずみ年、卯年の私は80才の正月
　
　一白水性獅子座の女に変わりないのに何かが違う、
　


　元気そうな声だと皆が言う。
　そう，元気なのだ！

　膝痛と視力低下以外にはあまり変化は感じない。

　乳癌も触感だけだが大きくはなっていない。

　それでも忍び寄る老いは歴然だ。

　驚くほどの記憶力の低下、もの忘れの激しさ、耳も近頃遠くなって
　聞き違えが多くなってきた。

　夫婦で聞き違えがもとで喧嘩ばかりしている！

　仕事の意欲が弱くなってしがみつく様に絵を描かなくなった。

　描いているときは相変わらず苦労も楽しくて、
　時間の経つのを忘れている。

　でも立ち向かう心の内容が違うのではないか！

　愛する釧路の風景を描き尽くそうと思うけれど、
　もう大作は無理なので、スケッチの水彩をおもにしている。

　体重は66キロ、完全に5キロリバウンド、
　
　毎日の正月料理と大酒が効いている、
　
　何故か酒を止める気がなくなってしまって、
　気の赴くままに飲んでいる。

　でもこのくらいの体重のほうが皺が目立たなくていいかも！

　この年になっても容貌を気にして化粧をするのは
　女の業とでも言おうか！

　とにかく08年はかくして始まった、

　あしたは100才の義母のお祝いに横浜に行く！！！

今日は挑戦だ！

　　　　　　どうしても画像が入らなくて、あくまで挑戦！


　
　やれば出来るということ、必ず道はあると頑張って
　　　　　　　　　　やっと成功した！

　嬉しい、粘り強さは外人並みと良くいわれるが、
最後までやって良かった。

　シャンソンを自分が生きてるうちに人前でうたうなんて夢にも
思っていなかった。

　第一自分が歌えるなんて70才近くまで考えたこともなかった。
長生きしたお陰で15人の人たちと2曲づつ歌うことになる。

　　　とうとう本番の日がきた。　　　2007年12月５日、

　80才の年齢と体力を考慮すればもう大きな舞台で歌うのは
これが最後だと思う。

　だから自分の「想いで」のために今日の事を書いておきたい。

　今まで10回くらい発表会の舞台で歌ったが、歌詞を覚えるのが
精一杯でしかも大抵間違えている。

　杖をたよりにヨタヨタ歩く私が転ばないかと栄子さんも暗がりで
待っていて手を引いてくれた！

　　こんな私がもうこれで終わりと思うのは当然、声も衰えるし
音程の狂う恐ろしさも知った。

　これからは明輔にハラハラドキドキさせることもなくなる。

　彼も私の面倒を見ながら、一番高齢の出演者である私があまり
みっともない結果に終わらないことを願っていた。

　だから練習しろと言い続けたし私も初めてというくらい熱意を
込めて練習した。

　本当に私はこれが最後でも仕方ないと思っていたのである。

　でも今日田谷力三の話をテレビで見ていたら，彼は85才でも
衰えない声で歌い続けた。

「私はオペラに賭けていますからね、情熱がわきあがるのです」
とにっこり笑う魅力的な表情に引き込まれた。

　しかも20代の頃のようなつやが声に戻ったと云うではないか！
自分でもうダメだと決め込むのは止めたほうが良いかも知れない。

　私はとにかく発声だけは毎日やって、覚えている歌を口ずさむ
様にしてみよう。

先生のところに通う時間も体力もないからただ楽しみに
続けて行くことにする。

　それにしても明輔は本当に良くやってくれた。

　怒られても怒鳴られても、全然懲りずに変わらないお世話で
口にはしないけれど感謝している。

　やはり練習が物をいうのか、こちらに自信がついた分、
聴いている人も安心して楽しんでくれたようだ。

　一緒に歌った人たちが何人も、言葉がわからないのに心が
伝わって涙がでた、本当に良かったと何度も何度もいってくれた。

「愛し合っていなくて良かった」を歌い終わったとき一筋の涙が
頬を伝わり場内の歓声と拍手に私の心情が伝わったのだと
信ずることが出来た。

　ともえちゃんの歌う恋のうたに皆恋しちゃうのねとスミレはいう。

　満足した明輔が、打ち上げでシンデレラ時間を超えて帰ってくる
私のタクシーを寒さの中で待っていてくれた。

　駆け寄ってくる黒い影に
「どうして分かったの？

　「もう帰るだろうと何度も出てみてたんだよ
という彼に若かった頃を思い出すしあわせなオマケだった。

　一応今年の懸案は終わった。
しかも割合いい結果で心配して下さる人たちにも喜んでもらえた。

　　　　　滅多にない感動である！

本人は全然自分のことはみられないので、DVDを楽しみにしていたら、

　スミレが「写真送ったのみた？」と電話でいう。
メールを見たらスライドで写してくれている。

　自分でいうのもなんだけど、結構歌う姿がさまになっていて
一寸安心した。

　本業の絵では満足した試しがないのに、趣味のシャンソンで
達成感を味わえたのは不思議である。

　　　　でもこんなことこれ一度きりの事かも知れない！

　　　　　歌は身体に気をつけて体操の代わりに続けよう！！！

外食、医者通い、健康とは！

　　　　　　　　　　　玄関脇に白い椿？が咲いて清々しい！


　　11月26日　月曜日　晴れ　今日は暖かい　18℃

　寝坊！　むくみは取れない、気分は元気なのに、膝が痛い！

　仕事に夢中で同じ姿勢が続くのと，リンパマッサージの回数が
少なすぎるのが原因か！

　あした一日なにもできないので、雑用。　
　　　　発声練習。
　
　昼　韓国製のレトルト春雨炒め、これは春雨処理の
アルコールが強力に匂って洗っても残る、もう買わない。
冷凍一口水餃子、残り物

　先週休んでもらった新治さんが1時半に来て、お掃除の前に
此の前のカラオケ大会の話で盛上がる。

　凄い奇麗な舞台でチマチョゴリを着て歌ったそうだ。

　寡婦の彼女はお金のためでなく健康のためにシルバーセンター
から働きにきているので、結構楽しく遊んだり旅行したりしている。

　アトリエに行って練習、気力とやる気はある。

　4時に亀井整形、注射のあと骨密度、膝と腰のレントゲンを撮る

「2年前とあまり差がない、まあ良い方じゃないの、でも骨密度が
96％から89％に下がっているから気をつけてね、頑張ってよ！」

　看護士が癌が小さくなった話で「御目出度ううんのさん」
といってくれた。

　　 健康チエックも楽じゃない。
帰り道は大分膝が楽になった。

　6時半を過ぎてしまったので、船忠でひつまぶし、
天婦羅盛り合わせ、焼酎ロック1杯ずつ，

此の店もメニューの整理をして、人件費の節約。
侘びしくなったが値段相応のマアマアの味。

　帰りにまたアトリエに寄って練習、9時に帰って寝る支度。

　　　大したこともしないのに疲れた、35度の焼酎100ml！

楽しくより挑戦的に老いる！

　　　　　いいと思うことは何でも積極的にやッて見る方がい。


　気功が効いたのか、膝の痛みが少ないのでなるべく杖を
つかないで歩くようにしている。

　リンパの流れを良くするふくらはぎのマッサージは効果がありそう。

　体操とか自分で出来るマッサージなどは努力だけの問題だから、
疲れて万年床にひっくり返ったときに必ずやる様にしている。

　そのせいかあまりむくまなくなってきた。
ちゃんとやっていれば膝に水が溜まるのを防げると思う。

　何しろ確実に老いていくのだから、
それをなるべく遅らせる以外に手はない。

　膝もこれ以上悪くなりたくないだけで，完全に治ることはあり得ない。
あとは気力の問題だけである。

　気功にいったのは8日の木曜日、肩が凝って視力が落ちるのと
膝と腰の痛み、乳癌の事をお願いした。

　その日腫瘍が消えた人の話をしていたが、私の癌は釧路にいた
ときより小さくなっている実感があるので、日々草との相乗効果で
効くかも知れない。

　次の予約は12月13日にしたのだが，千種のコンサートの前に体力
が落ちるのは嫌なので，11月29日にもう一度いっておくことにした。

　今日は14日で約一週間，気力とやる気は完全に戻ったし、
昼間の疲労感がない。

　すくなくとも意欲的になってきた。
願望を書いた紙を目につく壁に張り、自分を勇気ずける。

　受験生みたいだが、これは落ち込まないための方法で、
案外効くのを忘れていた。

　絵を描くのに時間がかかるけれどこれは仕方がない。
釧路の夕焼けの表現に苦労しているからか！

　明輔と私は忘れ競争だが、彼は昨日もポケットの札をばらまき、
千円なのに2千円出したり、家系簿と首っ引きの時は怪しいのかも！

　何日か前には老人パスを落として連絡のあった駅にとりに行っている、
私はそれほどの事はないけれど、よく杖を忘れる。

　でも彼が健康なのはたすかっているけれど…。
彼の役割を取り上げられないだけにお金の件は心配！！！