気ままに途中下車

テニスやりたいな

最近、釣りやジョギングに頑張ってるけど、ご無沙汰なのがテニスです。

 

やりたくてしょうがないけど、職場の友人に声をかけても、今日は用事があるからとかで全く集まらないし、スクールはお金が結構かかるし、ホント難しいですよね。

 

ゴルフでも人集め大変だけど、最近３人以上集めることって大変のような気がします。

 

それだけ、皆さん休日に予定を入れられるというのが偉いのですが、それよりもしがらみのある人同士の付き合いを避けている傾向にあるように思えますね。

 

私もうっとおしいと思うことも多々あるけど、最近人とのつながりの大切さを痛感するだけに努力はしないといけないなと思いました。

初の１０キロ完走！

いや〜今日は日中暑かったですね。

でも、日本列島桜満開、春休みも相まって街中が少し浮き足立っているような空気が感じられました。少し不景気による重い空気も緩んだかもしれません。

 

さて、今日はとある市民マラソン大会に参加して、人生で初めて１０キロの距離を完走することができました。

 

普段走っている方やかってランナーだった方からすると、どうってことないかもしれませんが、運動競技経験ゼロの私が４０歳になって一念発起して練習したうえでの、完走ですから、いい記念にすることができました。

 

１０００人以上が参加したレースでしたから、一部のタイム重視の参加者を除けば、他の選手はマイペースの走りで私もあせることなく均等のペースで走ることができました。こういうマラソンは楽しいもんですね。チャンスがあればまた参加してもいいような気がしました。

 

ランニング日記

　今年に入って、ほぼ毎日のようにトレッドミルで２〜５キロ程度走るようになり、多分２月なんかは、１ヶ月で５０キロは走っているように思います。
自分の人生４０年間でこんな距離を走るなんて想像出来なかったんですが、人間変われば変わるものです。
　体重は僅かながら動いていますが、走り始めると食欲が出るので、労力と対比すると効果がしっかりと出ていない状況ですね。
　３月の目標ですが、今まで６キロが最高連続走行距離なのですが、それを更新して１０キロ近くまで走りたいと思っています。
　それまでに怖いのは腰痛、膝痛です。これが出ると練習ペースは落とさざるを得ませんので無理は禁物。さあ今週も仕事＆ランの日々です。
　

皇居１週（近く）デビュー！

○今週は肌寒い日が続きますね。私は今週火曜日から水曜日にかけて、１泊２日の東京出張が入り、久々の東京泊まりを楽しみました。
　最近はあまり都内を出歩かなくなり、せっかくの出張パックで少し贅沢なホテルに泊まるのですから、
ゆっくり過さないと損だなと思うようになっていました。
　でも今回はいつもと違って、夜か朝どちらかにランニングシューズを履いて、皇居を１週まわってみようと計画したのです。
　ネットで検索すると皇居１週の距離は概ね５〜６キロぐらいだそうで、速い人は３０分以下程度でまわってしまうようです。
　さすがにそんな速さではまわれないし、完走する自信もなかったし、道間違わないか不安もありました。でも４０歳越えて、体が動くうちにやっておかないとと思い、出張カバンに靴とトレーニングウェアを無理やり詰め込み、都内での打ち合わせを済ますと、赤坂に予約したビジネスホテルに直行し、食事を摂る前に早速走ろうと意気込んだのですが、ちょうどその時間帯に冷たい小雨が降り出し、今にも雪になろうかという状況となり、しばらく空の様子を見ていたのですが、遂に回復せず、仕方なく近くの牛丼屋のＭ屋に入り「カルビ定食」を掻きこんだら、やはり飛行機移動の疲れもあったせいか、そのまま休息してしまいました。

○翌朝は６時起床、天気は曇ってたけれど、降りだす気配もなく、この時！とばかりにホテルを飛び出し
赤坂から総理官邸を横切り、桜田門前に抜けると、寒いのにいるいる、ランナーの皆さんが、ちょうどあうくらいのペースでジョグしている女性と５０メートルくらい距離を置き、ジョグを開始しました。
　走り出しても、体がなかなか暖かくならないようなコンディションでしたが、やはり早朝の都会を走るのは気分がいいものです。既に車は相当走ってましたが、自分はのうのうとジョギングしているのですから、いい身分かもしれません。
　ペースメーカーにしていた女性は思ったより速く、しばらくすると姿が小さくなりつつあったのですか、竹橋付近で歩を止められ、そこで切り上げられました。
　こうなると一人旅で、少しつらくなります。乾門近くになると傾斜も出てきて、歩幅も小さくなるのですが何とか耐え切って、半蔵門の到着、いつもカーラジオで聞きなれている東京ＦＭの半蔵門スタジオの前で止まり、小休止しました。

　既に時計は７時を過ぎ、日常の慌しさが戻ってきます。いつまでもこうしていられないと思い、あと少しで１週できたのですが、諦めて紀尾井町から赤坂に戻り、７時半頃にホテルに戻りました。
　いや〜しっかり運動したので、この日の仕事は早くもガス欠状態で困りましたけど、最初で最後かも知れない皇居約１週のジョグはいい記念となりました。
　
　また、涼しい時走るチャンスがあるといいのですが・・。

盛夏のテニス

２００８．７．２７

　皆様、暑中お見舞い申し上げます。

　猛暑が続く中体調など崩されていないでしょうか。

　九州地方も例外でなく、毎日のように猛暑日が続き、室内で過ごす時は冷房をかけるものの、夜間まで連続して運行すると体には良くないので、なるべく我慢して就寝するようにしています。

　しかし、ここまで暑いと日中の野外活動には危険を感じます。子どもの頃には無かったことだと思うのですが、環境が劇的に変化していくなかで人間はどこまで適応できるのか心配です。

　環境ビジネスが成長分野で取り上げられますが急務は猛暑対策ビジネスの開発ではないでしょうか。特に都市部をいかに「冷す」というか人間の体に負荷をかけず、正常な環境に戻すための対策を官民一緒になって開発してもらいたいものです。

　そんなことを思いつつ、土曜日は朝８時から屋外でテニスを２時間程度行いました。
　最初の３０分程度は良かったものの、打ち付けるような暑さの中で体はすぐにいうことをきかなくなるし、滝のような汗で服も体も重くなってスタミナも切れるし、ほとんど快適という言葉には無縁な状況でのプレイでした。

　４人集まったのですが、交代要員もいないため、一定時間ゲームをやると小さな日陰に身を寄せ、水分をがぶ飲みするという状態で、やはり好きでないとわざわざやらないですね。
　都会では屋内で冷房完備のテニススクールもあるそうですね。高齢者や子どもには確かにいいかもしれませんがそれがただただ便利と思ったらいけないのかもしれませんが、正直そのような環境が欲しいと思うこの頃です。

　練習を終えたらシャワーを浴びて、すっかり体力を消耗したため日中は部屋をゴロゴロとして過ごしてしまいました。早起きの効果があまりない１日になってしまったようです。