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只今お昼のランチタイム♪
沢山の焼肉レストランでユッケや生レバーメニューが消えてからなのかしら。。。お昼限定の『まぐろユッケ御膳』￥1260が人気です(*^‿^*)
＜まぐろの効能について＞
まぐろは、さんまと同様にＥＰＡ、ＤＨＡを多く含んでいます。 このほかにも、タウリンやセレンも含んでいます。 ＥＰＡは、中性脂肪を低下させたり、善玉コレステロールを増やす作用があり、ＤＨＡは、脳の働きをよくするために重要であるといわれています。 またタウリンは、血圧を低下させたり肝臓病防いだりする効果と、総コレステロールを低くする作用があるといわれていて、セレンは、動脈硬化やガンを抑制する効果があったり、老化を遅らせるともいわれています。 グルメランキング参加中です。 ↓是非、クリックしてくださいね。宜しくお願いいたします。
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2012年10月10日
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